Pentru cititorii blogului

INVATA... ”Iti trimit o lumina, ca sa te imbratiseze cu iubire, Iti trimit o lumina, ca sa te aline cu iubire. Ca si tu sa iubesti, sa respecti si sa pretuiesti Acea fiinta unica ce tu insuti esti, Precum si fiecare fiinta a acestei lumi, Fiecare unica, fiecare s...peciala si fiecare mult iubita. Fie ca tu sa poti vedea bunatatea si frumusetea ta Reflectata oriunde ai privi, dar si in ochii celor care te privesc. Fie ca tu sa gasesti multumirea si uimirea copilareasca In fata darurilor pe care ni le ofera, din abundenta, Viata. Fie ca splendoarea fiintei tale Sa fie ghidul care sa iti calauzeasca limbajul, gandurile si actiunile. Fie ca durerea si frica cu care te-ai confruntat poate vreodata Sa se transforme in putere, intelegere si compasiune. Fie ca lumina fiintei tale sa radieze pace si armonie, Oriunde vei pasi si oriunde te vei afla. Fie ca fiinta ta sa cunoasca bucuria si fericirea, Facand din fiecare clipa o sarbatorire a vietii. Fie ca bunastarea si generozitatea ta Sa fie daruri pe care chiar tu insuti le impartasesti in jurul tau. Si fie ca bunatatea sufletului tau sa-i mangaie pe cei din jurul tau, ca un balsam vindecator, ca parfumul dulce al florilor. Fie ca tu sa ai parte de intregire, de sanatate si de bine, Si sa-i imbratisezi cu compasiunea ta si pe cei care sunt in suferinta. Fie ca lumina puritatii si perfectiunii tale Sa imprastie aburii discordiei, disperarii sau conflictului. Fie ca inteligenta si intelepciunea mintii tale deschise catre Infinit Sa-ti confere claritate, chiar si atunci cand lumea pare pierduta in confuzie. Fie sa cunosti si sa ai credinta in faptul ca esti perfect iubit, perfect ingrijit si perfect ajutat de catre Iubirea Infinita a Divinitatii - acum si intotdeauna. Fie ca sa ai cu adevarat parte de comoara fermecata a Recunostintei, care face ca totul sa devina Paradis. Si fie ca tu sa poti sa te opresti putin in fiecare zi, Ca sa-ti reamintesti aceasta binecuvantare. Prin care sa invoci adevarata splendoare a fiintei tale, Si sa oglindesti si tu, pentru ceilalti, splendoarea fiintei lor adevarate. Iti trimit aceasta raza de lumina, Ca sa vindece cu iubire, tot ceea ce este de vindecat.”Nota* Nicio terapie prezentata pe acest site nu inlocuieste vizita la medic,controlul medical si recomandarile primite .

vineri, 10 decembrie 2010

Ce trebuie sa faci cand organismul te avertizeaza

Indicii pe care organismul ti le da si nu trebuie sa le ignori

Organismul tau iti da semnale cand ceva nu este in regula. Insa, este greu sa iti dai seama ce semnifica fiecare "alarma" pe care corpul tau ti-o da.
Iata o lista cu simptome pe care le experimenteaza femeile tinere:
Menstruatia nu a mai aparut
Cand menstruatia lipseste timp de doua luni la rand (si nu esti gravida), ceva este in neregula - nivelul de stres. Nervozitatea amana sau chiar stopeaza ovulatia, asa ca nu ai menstruatie. Pentru ca menstruatia sa apara, relaxeaza-te si anuleaza iesirile in oras. O alta cauza care poate duce la lipsa menstruatiei este o dieta excesiva sau un program de exercitii fizice intens.
Aceste doua activitati lasa corpului un nivel prea scazut de grasime, astfel incat ovulatia nu mai poate fi sustinuta. Mergi la medicul ginecolog si rezolva problema.
Pleoapa "se zbate" incontrolabil
Spasmul pleoapei este cauzat, cel mai adesea, de timpul indelungat petrecut in fata calculatorului. Pentru a opri "zbaterea", tine ceva rece pe pleoapa. Recele calmeaza nervul care determina miscarea. Cel mai important: ia o pauza de doua minute de la monitor dupa doua ore de munca. Daca spasmul se repeta in mod constant, consulta un medic oftalmolog.
Vezi "stele verzi"
Privirea iti este "invadata" de diverse puncte si alte forme ciudate. Indiferent de forma lor, aceste "corpuri" sunt infofensive, dar iti distrag atentia. Nu ai cum sa scapi de aceasta problema, cheia este sa inveti sa le ignori.
Te trezesti in mijlocul noptii si nu mai poti sa adormi
Vinovat poate fi alcoolul. Doar doua pahare cu alcool pot perturba somnul, facand sa te trezesti la doar cateva ore dupa ce te-ai culcat. Bea un singur pahar cu cel putin patru ore inainte de somn. Daca metoda nu functioneaza, poate fi insomnie pe baza de stress. Calmeaza-ti simturile cu cateva ore inainte de somn cu ajutorul cititului.
Iti apar cearcane de culoare inchisa sub ochi
Cand nu dormi suficient o perioada lunga de timp, circulatia sangelui se reduce, asa ca vasele de sange de sub ochi se umfla si lasa sa se vada o culoare albastra sub piele. Incearca sa dormi suficient, cel putin opt ore pe noapte, si nu atinge zona afectata. Daca culoarea inschisa de sub ochi persista, poate fi un semn de anemie.
Te doare capul, iei pastile si te doare din nou capul
Cand iei un analgezic, creierul tau devine sensibil la efectul sau, iar cand incetezi sa il mai iei, poti suferi de simptome asemenatoare cu cea intitiala, adica inca o migrena. Scapa de recidiva migrenelor evitand analgezicele. Pentru a evita ca acest lucru sa se mai inatmple, nu lua un analgezic mai mult de doua zile la rand.
Cand stai in picioare, ai senzatia ca lesini
Inseamna ca esti deshidratata. Deshidratarea face ca presiunea sanguina sa scada, iar tu vei avea o stare de ameteala. Regula celor opt pahare cu apa de zi este un bun inceput, dar trebuie sa incepi sa consumi si alimente care au un continut ridicat de apa: supe, salate si fructe.
Diana Spranceana
Publicat de la
Etichete:

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)