Pentru toata lumea

ACEST EMAIL IL VOM PASTRA MULTI DINTRE NOI, SI-L VOM DESCHIDE DE MII DE ORI !!!

  

EXCEPTIONAL ESTE PUTIN SPUS !!!!!!!!

 

Orice lucrare din oricare muzeu se poate privi in detaliu mergand pana la evidenta "tushei" de pensula sau urmele daltii in marmura statuilor.

 

De asemenea, orase, peisaje de mare interes se pot privi panoramic si, cu ochelarii de relief, in 3D !!

URMARITI LINKURILE CU MUZEE DE MAI JOS, SUNT UIMITOARE!

 

EVEREST : --- http://www.panoramas.dk/fullscreen2/full22.html
PARQUE OLIMPICO DE MUNICH :--- http://www.panoramas.dk/2008/olympics/munich-olympic-park.html
LAGO MORAINE :--- http://www.virtualparks.org/scenes/ZNcQpKgkII0RQsuoiWuE5JQ.html
ROMA:--- http://www.panorama360.es/europa/italia/RomaFromSanPietroQTVR.html
YELLOSTONE:--http://www.panorama360.es/america/usa/PrismaticPoolKrpano/PrismaticPool.html
GRECIA:---http://www.fullscreen360.com/greece-oia.html
ALARCÓN:--- http://www.panorama360.es/europa/spain/AlarconQTVR.html
FESTIVAL INTERNACIONAL DEL GLOBO ( BRISTOL ) :--- http://www.panoramas.dk/2008/flash/bristol-ballon-festival.html
LAGO ANNECY :--- http://www.panoramas.dk/2009/lake-annecy-paragliding.html
TIME SQUARE (AÑO NUEVO):---http://www.panoramas.dk/New-Year/times-square.html
SIDNEY :--- http://www.preview.com/
NEW YORK :--- http://www.pixelcase.com.au/vr/2009/newyork/
CAPILLA SIXTINA:--- http://www.vatican.va/various/cappelle/sistina_vr/index.html
PLAZA DE SAN MARCOS :--- http://www.360venezia.com/panorama/san_marco_notte.htm
SUEDIA: --- http://www.sweden.se/panos/day3/view-lg/embed.html
CASTILLO DE BUDAPEST:--- http://www.gillesvidal.com/sziget2008/budapestchateau.htm
BIBLIOTECA:--- http://www.papervision3d.org/demos/panorama/
GRAN CAÑÓN:---http://www.panorama360.es/america/usa/HorseShoeBendKrpano/HorseShoeBend_krpano_Grande.html
GRAN CAÑÓN:---http://www.panorama360.es/america/usa/GrandCanyonKrpano/GrandCanyon.html
ES CALÓ DE SAN AGUSTI:---http://www.panorama360.es/europa/spain/EsCaloFormenteraKrpano/EsCaloFormentera.html

Cei care au vrut să viziteze marile muzee ale lumii, dar nu au dispus niciodată de banii necesari o pot face acum graţie unui nou proiect Google.

NOTA 10 cu felicitari GOOGLE

Astfel, Muzeul Metropolitan de Artă din New York , Palatul Versailles sau Muzeul Van Gogh din Amsterdam pot fi vizitate din propriul fotoliu.
Google a lansat astazi Art Project - o colaborare unică cu unele dintre cele mai apreciate muzee de artă din lume, prin care pasionaţii de artă pot vedea online peste o mie de lucrări în cel mai mic detaliu.
În ultimele 18 luni, Google a lucrat împreună cu 18 muzee, rezultatul fiind disponibil la www.googleartproject.com.
Munca a implicat fotografiere la rezoluţie foarte mare a lucrărilor de artă dar şi realizarea de colaje fotografice din peste o mie de fotografii. De asemenea, acest proiect a dezvoltat şi un tur virtual de 360 de grade a diferitelor galerii individuale, folosind tehnologie Street View pentru interioare.
Prin intermediul acestui proiect, oricine, de oriunde din lume va putea să înveţe despre istorie şi artă, cu un singur click.
Guys, instead of going to museums we can sit at home at enjoy famous art all over the world!http://www.googleartproject.com/museums/altesnational    

Portretul Romaniei Interbelice
Foarte interesante pentru noi toti romanii (pentru tinerii nostri, in mod special) - sunt mai ales informatiile, necunoscute in marea majoritate,
despre zone care .... au fost... nu mai sunt .....si nu se stie daca ...si cand .... vor mai apartine vreodata acestei tarisoare....

Spun si eu FELICITARI celor care au avu puterea si rabdarea sa realizeze acest site.
Este cu adevarat EXCEPTIONAL.
Interesant pentru noi toti cei "crescuti in.... comunism"...

http://romaniainterbelica.memoria.ro/index.html

IN SFARSIT, UN SITE DESTEPT !!!!!!!!!!!!!!
este concentrata multa informatie-un adevarat izvor.....pagina despre Romania este actualizata la nivelul dec.2010;
Haideti sa mai aruncam o privire si in beneficiul spiritului....
http://www.scientia.ro/start.html
Aici puteti gasi:
>> Tehnologie ...
Cum funcţionează lucrurile? || Cum funcţionează calculatorul || Internet || Fan Firefox! || Windows Tips&Tricks
   >> Fizică
Mecanică || Termodinamică || Electronică || Atomul || Fizica nucleară || Teoria relativităţii || Mecanica cuantică
>> Biologie
Concepte fundamentale din biologie || Genetică || Evoluţionism || Cum funcţionează corpul omenesc
>> Univers
Astronomie || Sistemul solar || Terra || Cum funcţionează sistemele complexe
>> Biografii
Biografii. Fizică || Biografii. Biologie
>> Homo Humanus
Psihologie || Experimente cu oameni || Dificultăţi ale limbii române || Erori de logică || Etimologii nume ||Recenzii || Scepticus
>> Premiile Nobel
Premiul Nobel 2008 || Premiul Nobel 2009
>> Ştiinţa pe scurt
Tehnologie || Fizică || Chimie || Astronomie | Biologie || Corpul omenesc || Alimentaţie ||| Întrebări esenţiale: ce nu ştim încă
Istoria descoperirilor ştiinţifice || Fizica distractivă || Matematica distractivă || Podcast Scientia
>> Ultimele ştiri din ştiinţă şi tehnologie
Tehnologie || IT || Tehnologii auto || Telefoane Mobile || Soft gratuit || Univers || Terra || Biologie || Corpul uman|| Bolile omului
Alimentaţie || Psihologie-Creier || Ştiri diverse
>> Ştiaţi că?
Organismul uman ||
> Diverse
Postere Scientia || Iluzii Optice || Utile || Premiile OscarIata, o serie interesanta despre Istoria Universului
În cadrul unei serii de 7 articole vă prezentăm istoria Universului, de la explozia primordială numită Big Bang, până la apariţia şi răspândirea pe Terra a lui homo sapiens.
Istoria Universului (I)
http://www.scientia.ro/univers/47-astronomie/757-istoria-universului-partea-1.html
Istoria Universului (II)
http://www.scientia.ro/univers/47-astronomie/760-istoria-universului-2.html

Istoria Universului (III)
http://www.scientia.ro/biologie/67-evolutionism/761-istoria-universului-3.html

Istoria Universului (IV)
http://www.scientia.ro/biologie/67-evolutionism/771-istoria-universului-4.html
Istoria Universului (V)
http://www.scientia.ro/biologie/67-evolutionism/772-istoria-universului-5.html
Istoria Universului (VI)
http://www.scientia.ro/biologie/67-evolutionism/773-istoria-universului-6.html
Istoria Universului (VII)
http://www.scientia.ro/stiinta-la-minut/48-scurta-istorie-descoperiri-stiintifice/774-istoria-universului-7.html alte articole:Universul, aşa cum nu l-aţi mai văzut
http://www.scientia.ro/blogul-scientiaro/944-universul-asa-cum-nu-l-ati-mai-vazut.htmlFotografii superbe ale aurorei boreale
http://www.flickr.com/photos/salomonsen/Foarte scurtă istorie a ştiinţei (1)
http://www.scientia.ro/stiinta-la-minut/48-scurta-istorie-descoperiri-stiintifice/719-istoria-descoperirilor-stiintifice-1.html
(in 6 parti deocamdata, in josul paginii este afisata continuarea, ex.
Scurtă istorie a ştiinţei, partea a 2-a)Cum funcţionează acupunctura?
http://www.scientia.ro/stiinta-la-minut/48-scurta-istorie-descoperiri-stiintifice/286-cum-functioneaza-acupunctura.htmlMarea teoremă a lui Fermat (1)
http://www.scientia.ro/stiinta-la-minut/48-scurta-istorie-descoperiri-stiintifice/837-marea-teorema-a-lui-fermat-matematica-la-superlativ-1.htmlHenri Coandă - realizatorul primului avion cu reacţie
http://www.scientia.ro/stiinta-la-minut/48-scurta-istorie-descoperiri-stiintifice/450-henri-coanda-realizatorul-primului-avion-cu-reactie.htmlTelescopul lui Galileo Galilei - 400 de ani
http://www.scientia.ro/stiinta-la-minut/48-scurta-istorie-descoperiri-stiintifice/382-400-de-ani-de-la-constructia-telescopului-lui-galileo-galilei.html
si filmulete de pe youtube lb.ro
(vedeti in partea dreapta a ecranului) http://www.youtube.com/watch?v=SxLlJt14fCY&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=nVPehpoyPHY&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=DDf0f7ulvgg&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=eVr09DyyDjI&feature=relatedhttp://www.youtube.com/watch?v=r6rpapKBUE0&feature=related

CLICK ON:

www.personality.com.ro

     S-a deschis, la Ploiesti , primul muzeu virtual din Romania ,
MUZEUL VIRTUAL AL NEAMULUI ROMANESC
O adevarata enciclopedie -

Absolut fascinant si incredibil acest muzeu virtual Deschideti si va minunati cati graficieni ai lumii au putut participa !!!
Toata admiratia pentru Nicolae Ionita si Republica Virtuala de la
Ploiesti !

     Muzeul, pentru care s-a strans material in ultimii zece ani, pune in valoare lucrarile a peste 1.500 de artisti plastici din 127 de tari. Pentru inceput muzeul va avea deschise 150 de sali de expozitii (pagini web) urmand ca pana la sfarsitul anului numarul acestora sa creasca la peste 1.000.
Vizitatorii vor putea admira portrete, ilustratii, caricaturi, comentarii grafice si tot ceea ce pentru un artist plastic strain poate inseamna ROMANIA prin ceea ce are ea mai semnificativ: personalitatile reprezentative ale neamului romanesc. Vor fi aduse in atentia vizitatorilor cele mai importante 250 de personalitati nationale asa cum au fost ele receptate de unii dintre cei mai importanti artisti plastici din lume, fara prejudecati si fara pareri preconcepute.
COLECTIA CARAGIALE, cea mai mare colectie din lume de portrete ale unei personalitati a culturii universale, pentru prima data pusa in intregime la dispozitia celor interesati la adresa web
http://www.personality.com.ro/caragiale.htm
Muzeul ofera pentru achizitie, in paginile ANTICARIAT, exponate rarisime, dintre care unele nu pot fi gasite in nici un alt loc din lume. In acest sens va propunem in primul rand anticariatele
CARAGIALE si EMINESCU
http://www.personality.com.ro/car_antic_1.htm si
http://www.personality.com.ro/emin_antic.htm )MUZEUL VIRTUAL AL NEAMULUI ROMANESC este un web site cu mii de imagini. Daca computerul dumneavoastra este mai vechi, cu resurse limitate, este posibil ca multe din aceste imagini sa nu se deschida. Vizitati MUZEUL VIRTUAL AL NEAMULUI ROMANESC:
un proiect cultural proiectat, realizat si finantat de caricaturistul ploiestean Nicolae Ionita. INTRAREA LIBERA!

Dictionar in 43 de limbi!

http://www.dictionar-traduceri.ro/

     Filme spirituale, subtitrare in romana

http://www.spiritus.ro/video/filme_si_documentare.htm

     un site interesant
http://www.lovendal.net

Miscand sageata mousului, veti vedea fiecare parte a Capelei Sixtine, pictata de Michelangelo.
in coltul din stanga jos apasati pe plus pentru a apropia imaginea si pe minus, pentru a o indeparta.
http://www.vatican.va/various/cappelle/sistina_vr/index.html

     Brand de tara - Romania

http://www.patrimoniuromanesc.ro/

Este in limba romana si engleza, are 882 de imagini, impartite in 43 de galerii, care se incarca individual, asa ca va trebui asteptat citeva secunde la fiecare galerie, cand se incarca prima data.
Contine poze din toate sit-urile romanesti declarate patrimoniu UNESCO.
A fost creat de o persoana pasionata, cu un efort intins pe o durata de trei ani, din resurse financiare proprii.
Jos, sub fotografii, in stanga sagetilor de inainte si inapoi este un mic buton info (I) cu date despre locurile prezentate!
Fiecare poza poate fi marita cu clic dreapta si "zoom in".

O adevarata enciclopedie.
Dati click pe data din calendar si veti afla evenimentele importante care s-au petrecut pe data respectiva.
Tablouri, documente, harti, fotografii vechi...

http://www.lessignets.com/signetsdiane/calendrier/index.htm
Interesant pentru noi toti, merita studiat, este interesant.

http://romaniainterbelica.memoria.ro/index.html

Hartile imperiilor:

http://www.mapsofwar.com/images/EMPIRE17.swf

     O adevarata enciclopedie turistica!
1º Clic en la Ciudad que deseais ver 2º Clic en la fotografia a observar 3º Clic en Tamaño grande Ciudades de Europa Innsbruck <http://www.imagensviagens.com/innsbruck.htm>
Toulouse <http://www.imagensviagens.com/toulouse.htm>
Assis <http://www.imagensviagens.com/assissi.htm>
York <http://www.imagensviagens.com/york.htm>
Moscou <http://www.imagensviagens.com/moscou.htm>
Salzburgh <http://www..imagensviagens.com/salzburgh.htm>
Helsinque <http://www.imagensviagens.com/helsinque.htm>
Munique <http://www.imagensviagens.com/munique.htm>
Cardiff <http://www.imagensviagens.com/cardiff.htm>
Reims <http://www.imagensviagens..com/reims.htm>
Bruxelas <http://www.imagensviagens.com/bruxelas..htm>
Oslo <http://www.imagensviagens.com/oslo.htm>
Brugge <http://www.imagensviagens.com/brugge.htm>
São Petersburgo <http://www.imagensviagens.com/saopetersburgo.htm>
Blackpool <http://www.imagensviagens.com/blackpool.htm>
Talin <http://www.imagensviagens.com/talin.htm>
Luxemburgo <http://www.imagensviagens.com/luxemburgo.htm>
Roma <http://www.imagensviagens.com/roma.htm>
Heidelberg <http://www.imagensviagens.com/heidelberg.htm>
Chamonix <http://www.imagensviagens.com/chamonix.htm>
Varsóvia <http://www.imagensviagens.com/varsovia.htm>
Florença <http://www.imagensviagens.com/firenze.htm>
Bath <http://www.imagensviagens.com/bath.htm>
Bratislava <http://www.imagensviagens.com/bratislava.htm>
Istambul <http://www.imagensviagens.com/istambul.htm>
Amsterdam <http://www.imagensviagens.com/amsterdam.htm>
Rouen <http://www.imagensviagens.com/rouen.htm>
Oxford <http://www.imagensviagens.com/oxford.htm>
Cambridge <http://www.imagensviagens.com/cambridge..htm>
Brighton <http://www.imagensviagens.com/brighton.htm>
Berlin <http://www.imagensviagens.com/berlin.htm>
Madri <http://www.imagensviagens.com/madrid.htm>
Viena <http://www.imagensviagens.com/viena.htm>
Köln <http://www.imagensviagens.com/koln.htm>
Portsmouth <http://www.imagensviagens.com/portsmouth.htm>
Estocolmo <http://www.imagensviagens.com/estocolmo.htm>
Manchester <http://www.imagensviagens.com/manchester.htm>
Londres <http://www..imagensviagens.com/londres.htm>
Paris <http://www.imagensviagens.com/paris.htm>
Atenas <http://www.imagensviagens.com/atenas.htm>
Praga <http://www.imagensviagens.com/praga.htm>
Budapeste <http://www.imagensviagens.com/budapeste.htm>
Veneza <http://www.imagensviagens.com/veneza.htm>
Winchester <http://www.imagensviagens.com/winchester.htm>
Chester <http://www.imagensviagens.com/chester.htm>
Liverpool <http://www.imagensviagens.com/liverpool.htm>
Liechtenstein <http://www.imagensviagens.com/liechtenstein.htm>
Düsseldorf <http://www.imagensviagens.com/dusseldorf.htm>
Inverness <http://www.imagensviagens.com/inverness.htm>
Saint Malo <http://www.imagensviagens.com/stmalo.htm>
Frankfurt <http://www.imagensviagens.com/frankfurt.htm>
Edinburgh <http://www.imagensviagens.com/edinburgh.htm>
Glasgow <http://www.imagensviagens.com/glasgow.htm>
Copenhagen <http://www.imagensviagens.com/copenhagen.htm>
Zurich <http://www.imagensviagens.com/zurich.htm>
Lisboa <http://www.imagensviagens.com/lisboa.htm>
Grenoble <http://www.imagensviagens.com/grenoble.htm>
Cuidades de América Saint Louis <http://www.viagensimagens.com/stlouis.htm>
Dallas <http://www.viagensimagens.com/dallas.htm>
Allbuquerque <http://www.viagensimagens.com/albuquerque.htm>
Montreal <http://www.viagensimagens.com/montreal.htm>
San Diego <http://www.viagensimagens.com/sandiego.htm>
Quebec <http://www.viagensimagens.com/quebec.htm>
Phoenix <http://www.viagensimagens.com/phoenix.htm>
Atlanta <http://www.viagensimagens.com/atlanta.htm>
San Francisco <http://www.viagensimagens.com/sanfran.htm>
Orlando <http://www.viagensimagens.com/orlando.htm>
New Orleans <http://www.viagensimagens.com/neworleans.htm>
Miami <http://www.viagensimagens.com/miami.htm>
Bariloche <http://www.viagensimagens.com/bariloche.htm>
Toronto <http://www.viagensimagens.com/toronto.htm>
Houston <http://www.viagensimagens.com/houston.htm>
Chicago <http://www.viagensimagens.com/chicago.htm>

Las Vegas <http://www.viagensimagens.com/lasvegas.htm>
Los Angeles <http://www.viagensimagens.com/lax.htm>
Washington DC <http://www.viagensimagens.com/washington.htm>
Buenos Aires <http://www.viagensimagens.com/buenosaires.htm>
Vancouver <http://www.viagensimagens.com/vancouver.htm>
Portland <http://www.viagensimagens.com/portland.htm>
Seattle <http://www.viagensimagens.com/seattle.htm>
Victoria <http://www.viagensimagens.com/victoria_ca.htm>
Salt Lake City <http://www.viagensimagens.com/saltlake.htm>
New York City <http://www.viagensimagens.com/new_york_city..htm>
Kansas City <http://www.viagensimagens.com/kansascity.htm>
Ottawa <http://www.viagensimagens.com/ottawa.htm>Castelos e PaláciosAkershus <http://www.viagensimagens.com/cast_akershus.htm>
Amboise <http://www.viagensimagens.com/cast_amboise.htm>
Angers <http://www.viagensimagens.com/cast_angers.htm>
Arundel <http://www.viagensimagens.com/cast_arundel.htm>
Azay le Rideau <http://www.viagensimagens.com/cast_azaylerideau.htm>
Bamburgh <http://www.viagensimagens.com/cast_bamburgh.htm>
Beaumaris <http://www.viagensimagens.com/cast_beaumaris..htm>
Blackness <http://www..viagensimagens.com/cast_blackness.htm>
Blenheim <http://www.viagensimagens.com/cast_blenheim.htm>
Blois <http://www.viagensimagens.com/cast_blois.htm>
Bodiam <http://www.viagensimagens.com/cast_bodiam.htm>
Budavari <http://www.viagensimagens.com/cast_budavari.htm>
Caernarfon <http://www.viagensimagens.com/cast_caernarfon.htm>
Caerphilly <http://www.viagensimagens.com/cast_caerphilly.htm>
Cardiff <http://www.viagensimagens.com/cast_cardiff.htm>
Carlisle <http://www.viagensimagens.com/cast_carlisle.htm>
Chambord <http://www.viagensimagens.com/cast_chambord.htm>
Charlottenburg <http://www.viagensimagens.com/cast_charlettenburgh.htm>
Chantilly <http://www.viagensimagens.com/cast_chantilly.htm>
Chenonceau <http://www.viagensimagens.com/cast_chenonceau.htm>
Chepstow <http://www.viagensimagens.com/cast_chepstow.htm>
Cliffords <http://www.viagensimagens.com/cast_clifffords.htm>
Conciergerie <http://www.viagensimagens.com/cast_conciergerie.htm>
Conwy <http://www.viagensimagens.com/cast_conwy.htm>
Criccieth <http://www.viagensimagens.com/cast_criccieth.htm>
Doune <http://www.viagensimagens.com/cast_doune.htm>
Dover <http://www.viagensimagens.com/cast_dover.htm>
Edinburgh <http://www.viagensimagens.com/cast_edinburgh.htm>
Ewloe <http://www.viagensimagens..com/cast_ewloe.htm>
Fontainebleau <http://www.viagensimagens.com/cast_fontainebleu.htm>
Frederiksborg<http://www.viagensimagens.com/cast_frederiksborg.htm>
Glamis <http://www.viagensimagens.com/cast_glamis.htm>
Hampt Court <http://www.viagensimagens.com/cast_hamptoncourt.htm>
Harlech <http://www.viagensimagens.com/cast_harlech.htm>
Hatfield <http://www.viagensimagens.com/cast_hatfieldhouse.htm>
Heidelberg <http://www.viagensimagens.com/cast_heidelberg.htm>
Hever <http://www.viagensimagens.com/cast_hever.htm>
Hohenschwagau <http://www.viagensimagens.com/cast_hohenschwangau.htm>
Langeais <http://www.viagensimagens.com/cast_langeais.htm>
Leeds <http://www.viagensimagens.com/cast_leeds.htm>
Linlithgow <http://www.viagensimagens.com/cast_linlithgow.htm>
London Tower <http://www.viagensimagens.com/cast_londontower.htm>
Neuschwanstein <http://www.viagensimagens.com/cast_neuschwanstein..htm>
Newcastle <http://www.viagensimagens.com/cast_newcastle.htm>
Norwich <http://www.viagensimagens.com/cast_norwich.htm>
Nottingham <http://www..viagensimagens.com/cast_nottingham.htm>
Nymphenburg <http://www.viagensimagens.com/cast_nymphenburg..htm>
Pena <http://www.viagensimagens.com/cast_pena.htm>
Penshurst <http://www.viagensimagens.com/cast_penshurst.htm>
Pierrefonds <http://www.viagensimagens.com/cast_pierrefonds.htm>
Prazsky <http://www.viagensimagens.com/cast_praga.htm>
São Jorge <http://www.viagensimagens.com/cast_saojorge.htm>
Schonbrunn <http://www.viagensimagens.com/cast_schonbrunn.htm>
Scone <http://www.viagensimagens.com/cast_scone.htm>
Southsea <http://www.viagensimagens.com/cast_southsea.htm>
Stirling <http://www.viagensimagens.com/cast_stirling.htm>
Tonbridge <http://www.viagensimagens...com/cast_tonbridge.htm>
Urquhart <http://www.viagensimagens.com/cast_urquhart.htm>
Versalhes <http://www.viagensimagens.com/cast_versalhes.htm>
Villandry <http://www.viagensimagens.com/cast_villandry.htm>
Vincennes <http://www.viagensimagens.com/cast_vincennes.htm>
Warwick <http://www.viagensimagens.com/cast_warwick.htm>
Wilanow <http://www.viagensimagens.com/cast_wilanow.htm>
Windsor <http://www.viagensimagens.com/cast_windsor.htm>

Lugares especiales Monument Valley <http://www.imagensviagens.com/esp_monument.htm>
Ilhas Gregas <http://www.imagensviagens.com/esp_ilhasgregas.htm>
Niagara Falls <http://www.imagensviagens.com/esp_niagarafalls.htm>
Carcassone <http://www.imagensviagens.com/esp_carcasso.htm>
Route 66 <http://www.imagensviagens.com/esp_route66.htm>
Petrified Forest <http://www.imagensviagens.com/esp_petforest.htm>
Sequoia National Park <http://www.imagensviagens.com/esp_sequoia.htm>
Loch Ness <http://www.imagensviagens.com/esp_lochness.htm>

Felicitari si Multumiri celui care compus acest email

Afirmatii vindecatoare

• DUMNEZEU ESTE FURNIZORUL MEU INFAILIBIL SI MARI SUME DE BANI VIN LA MINE RAPID, SUB GRATIE, IN MODURI PERFECTE
• ORICE PLAN PE CARE TATAL DIN CERURI NU L-A CONSTRUIT SA SE DIZOLVE SI SA DISPARA, IAR IDEEA DIVINA SA SE INTAMPLE ACUM
• IUBIREA DIVINA INUNDA CONSTIINTA MEA CU SANATATE SI FIECARE CELULA DIN CORPUL MEU SE UMPLE CU LUMINA
• OCHII MEI SUNT OCHII LUI DUMNEZEU. VAD CU OCHII SPIRITULUI, VAD CLAR DRUMUL DESCHIS, NU EXISTA OBSTACOLE IN CALEA MEA. VAD CLAR PLANUL PERFECT
• URECHILE MELE SUNT URECHILE LUI DUMNEZEU. AUD CU URECHILE SPIRITULUI. SUNT NON-REZISTENT SI DORESC SA FIU CALAUZIT. AUD BUCUROS VESTILE DE MARE BUCURIE
• AM O MUNCA PERFECTA IN MOD PERFECT; OFER UN SERVICIU PERFECT PENTRU O PLATA PERFECTA
• BINELE MEU APARENT IMPOSIBIL SE PETRECE ACUM, NEASTEPTATUL SE INTAMPLA ACUM
• CELE PATRU VANTURI ALE SUCCESULUI SUFLA ACUM SPRE MINE CEEA CE E AL MEU. DIN NORD, SUD, EST SI VEST VINE BINELE MEU FARA SFARSIT
• SUNT ARMONIOS, ECHILIBRAT SI MAGNETIC
• ORDINEA DIVINA ESTE ACUM STABILITA IN MINTEA MEA, CORPUL SI ACTIUNILE MELE. VAD CLAR SI ACTIONEZ RAPID SI MARILE MELE SPERANTE SE IMPLINESC IN MOD MIRACULOS
• IZGONESC TRECUTUL SI TRAIESC ACUM INTR-UN PREZENT MINUNAT, UNDE SURPRIZELE FERICITE VIN LA MINE IN FIECARE ZI. NU EXISTA OPORTUNITATI PIERDUTE IN MINTEA DIVINA, IAR CAND O USA SE INCHIDE, O ALTA USA SE DESCHIDE
• FIECARE LUCRU DIN UNIVERSUL VIZIBIL SI INVIZIBIL FUNCTIONEAZA IN FOLOSUL MEU
• TOATA LIPSA, LIMITAREA SI ESECUL SUNT STERSE DIN CONSTIINTA MEA, IN NUMELE LUI IISUS HRISTOS
• SUNT ACUM PE DRUMUL REGAL AL SUCCESULUI, FERICIRII SI ABUNDENTEI SI TOT TRAFICUL URMEAZA DRUMUL MEU
• TOATE OBSTACOLELE DISPAR ACUM DIN CALEA MEA. USILE SUNT LARG DESCHISE, PORTILE SUNT RIDICATE SI INTRU IN REGATUL IMPLINIRII SUB GRATIE
• BINELE MEU ZBOARA SPRE MINE INTR-UN SIGUR, NETULBURAT, MEREU CRESCAND TORENT AL SUCCESULUI, FERICIRII SI ABUNDENTEI
• NU ESTE NIMIC DE CARE SA MA TEM, PENTRU CA NU EXISTA PUTERE CARE SA MA RANEASCA. INFRUNT LEUL DIN CALEA MEA SI INTALNESC UN INGER IN ARMURA SI VICTORIA IN NUMELE LUI IISUS HRISTOS
• PAMANTUL PE CARE MA AFLU ESTE UN PAMANT SFANT; PAMANTUL PE CARE MA AFLU ESTE UN PAMANT AL SUCCESULUI
• FIECARE OM ESTE O VERIGA DE AUR IN LANTUL BINELUI MEU
• ECHILIBRUL MEU ESTE DE NECLINTIT. VAD CLAR SI ACTIONEZ RAPID
• DUMNEZEU NU POATE ESUA, ASA CA EU NU POT ESUA. LUPTATORUL DIN MINE A INVINS DEJA
• TOT CE ESTE AL MEU DE DREPT DIVIN ESTE ACUM ELIBERAT SI AJUNGE LA MINE INTR-O MARE AVALANSA DE ABUNDENTA, SUB GRATIE PE CAI MIRACULOASE
• ADUC MULTUMIRI CA MILIOANELE CARE SUNT ALE MELE PRIN DREPT DIVIN ACUM VIN CU DUIUMUL SI SE INGRAMADESC SUB GRATIE PE CAI PERFECTE
• SUNT ARMONIOS, FERICIT. RADIOS, DETASAT DE TIRANIA FRICII
• ADUC MULTUMIRI PENTRU PERMANENTA MEA FERICIRE, PERMANENTA MEA SANATATE, PERMANENTA MEA BUNASTARE, PERMANENTA MEA IUBIRE
• LUMINA HRISTOSULUI INTERIOR IZGONESTE ACUM TOATA TEAMA, INDOIALA, MANIA SI RANCHIUNA. IUBIREA LUI DUMNEZEU SE REVARSA PRIN MINE CA UN CURENT MAGNETIC, IREZISTIBIL. VAD NUMAI PERFECTIUNE SI ATRAG CEEA CE-MI APARTINE
• IUBIREA DIVINA, PRIN MINE, DIZOLVA ACUM TOT CEEA CE PARE OBSTACOL SI FACE USOR, CLAR SI PLIN DE SUCCES DRUMUL MEU
• IUBESC INTREAGA LUME SI INTREAGA LUME MA IUBESTE. APARENTUL MEU DUSMAN IMI DEVINE PRIETEN, O VERIGA DE AUR IN LANTUL BINELUI MEU
• SUNT IMPACAT CU MINE SI CU INTREAGA LUME. IUBESC INTREAGA LUME SI INTREAGA LUME MA IUBESTE PE MINE
• IERT INTREAGA LUME SI INTREAGA LUME MA IARTA PE MINE. PORTILE SUNT LARG DESCHISE BINELUI MEU
• INVOC LEGEA IERTARII. MA ELIBEREZ DE GRESELI SI DE CONSECINTELE LOR. SUNT SUB GRATIE SI NU SUB LEGEA KARMEI
• CREDINTA MEA E DE STANCA SI DORINTA INIMII MELE SE IMPLINESTE, SUB GRATIE IN MOD MIRACULOS
• SUNT ECHILIBRAT SI PUTERNIC, MARILE MELE SPERANTE SE REALIZEAZA IN MOD MIRACULOS
• AM ACUM O CREDINTA FARA TEAMA IN HRISTOS INTERIOR. LA APROPIEREA MEA BARIERELE SI OBSTACOLELE DISPAR
• TOATA TEAMA ESTE ACUM IZGONITA IN NUMELE LUI IISUS HRISTOS, PENTRU CA NU EXISTA NICI O PUTERE CARE SA RANEASCA. DUMNEZEU ESTE UNICA SI SINGURA PUTERE
• ADUC MULTUMIRI PENTRU CA ACUM PRIMESC DORINTA DREAPTA A INIMII MELE. MUNTII SUNT MISCATI, VAILE SE INALTA SI LOCUL STRAMB SE INDREAPTA. MA AFLU IN IMPARATIA IMPLINIRII
• NU EXISTA PIERDERE IN MINTEA DIVINA SI ASTFEL NU POT PIERDE NIMIC DIN CEEA CE ESTE DE DREPT AL MEU. INTELIGENTA INFINITA NU INTARZIE NICIODATA. INTELIGENTA INFINITA CUNOASTE DRUMUL RECUPERARII
• NU EXISTA PIERDERE IN MINTEA DIVINA SI ASTFEL NU POT PIERDE NIMIC DIN CEEA CE IMI APARTINE. LUCRUL PIERDUT IMI ESTE INAPOIAT SAU PRIMESC ECHIVALENTUL SAU
• NEG ORICE DATORIE, NU EXISTA DATORIE IN MINTEA DIVINA, SI ASTFEL, NU DATOREZ NIMIC NIMANUI. TOATE OBLIGATIILE SUNT ACUM STERSE SUB GRATIE IN MOD MIRACULOS
• NEG ORICE DATORIE, NU EXISTA DATORIE IN MINTEA DIVINA, NICI UN OM NU IMI DATOREAZA NIMIC, TOTUL ESTE ACHITAT. TRIMIT MAI DEPARTE IUBIRE SI IERTARE
• NU EXISTA COMPETITIE IN PLANUL SPIRITULUI. CEEA CE ESTE AL MEU IMI ESTE DAT, SUB GRATIE
• INGERUL MEU PAZITOR MERGE INAINTEA MEA, MENTINANDU-MI CALEA
• SUNT INCONJURAT DE LUMINA ALBA A LUI HRISTOS, PRIN CARE NIMIC NEGATIV NU POATE PATRUNDE
• MERG IN LUMINA LUI HRISTOS SI FRICA MEA DISPARE IN NIMICNICIE. NU EXISTA NIMIC CARE SA SE OPUNA BINELUI MEU
• NU EXISTA PIERDERE A MEMORIEI IN MINTEA DIVINA SI ASTFEL, REUNESC TOT CEEA CE AR TREBUI SA IMI AMINTESC SI AM UITAT SI UIT TOT CEEA CE NU E SPRE BINELE MEU
• NEG OBOSEALA, PENTRU CA NU EXISTA NIMIC CARE SA MA OSTENEASCA. TRAIESC IN IMPARATIA ETERNEI BUCURII, IAR CORPUL MEU ESTE UN CORP ELECTRIC, IN AFARA TIMPULUI, NEOBOSIT SI NEMURITOR
• TU ESTI IN MINE: BUCURIA ETERNA, TINERETEA ETERNA, PROSPERITATEA ETERNA, SANATATEA ETERNA, IUBIREA ETERNA, VIATA ETERNA!
• SUNT O FIINTA SPIRITUALA, CORPUL MEU ESTE PERFECT, FACUT DUPA CHIPUL SI ASEMANAREA TATALUI CERESC. LUMINA LUI HRISTOS ACUM SCANTEIAZA IN FIECARE CELULA. ADUC MULTUMIRI PENTRU SANATATEA MEA RADIANTA
• LUMINA LUI HRISTOS IMI INUNDA ACUM GLOBII OCULARI. VEDEREA MEA ARE CLARITATEA DE CRISTAL A SPIRITULUI. VAD CLAR SI DISTINCT CA NU SUNT OBSTACOLE IN CALEA MEA. VAD CLAR DESAVARSIREA DORINTEI INIMII MELE
• OCHII MEI SUNT OCHII LUI DUMNEZEU, PERFECTI SI FARA CUSUR. LUMINA LUI HRISTOS IMI INUNDA GLOBII OCULARI SI SCANTEIAZA IN CALEA MEA. VAD CLAR CA NU SUNT LEI IN CALEA MEA, NUMAI INGERI SI BINECUVANTARI FARA SFARSIT
• LUMINA LUI HRISTOS IMI INUNDA ACUM CONSTIINTA, DIZOLVAND TOATE GANDURILE ACIDE. IUBESC INTREAGA LUME SI INTREAGA LUME MA IUBESTE PE MINE. ADUC MULTUMIRI PENTRU SANATATEA MEA RADIANTA SI FERICIRE
• INIMA MEA ESTE O IDEE PERFECTA IN MINTEA DIVINA SI ACUM ESTE LA LOCUL EI DREPT, FUNCTIONAND CORECT. ESTE O INIMA FERICITA, O INIMA FARA TEAMA, O INIMA IUBITOARE.
• SUNT UN MAGNET IREZISTIBIL PENTRU CECURI, BANCNOTE SI VALUTA – PENTRU TOT CE IMI APARTINE DE DREPT DIVIN
• ARUNC TOATA POVARA HRISTOSULUI INTERIOR SI MA ELIBEREZ!
• DRAGOSTEA DIVINA SE EXPRIMA PRIN MINE SI ACUM ATRAGE SPRE MINE TOT CEEA CE IMI ESTE NECESAR PENTRU A MA FACE FERICIT SI PENTRU A-MI FACE VIATA COMPLETA
• FIECARE LUCRU SI FIECARE OM IMI ADUCE ACUM PROSPERITATEA
• ADUC MULTUMIRI PENTRU CA SUNT IMBRACAT ADECVAT SI FRUMOS CU SUBSTANTA ABUNDENTA A LUI DUMNEZEU
• ADUC MULTUMIRI PENTRU CA LOCUIESC FRUMOS SI ADECVAT CU ABUNDENTA SUBSTANTA A LUI DUMNEZEU
• ADUC MULTUMIRI CA VENITURILE MELE FINANCIARE CRESC PUTERNIC PRIN ACTIUNEA DIRECTA A BINELUI ABUNDENT AL LUI DUMNEZEU
• FIE CA SANATATEA DIVINA SA SE MANIFESTE IN SI PRIN MINE ACUM!
• BANI, BANI, BANI, MANIFESTATI-VA AICI SI ACUM DIN ABUNDENTA. IN FIECARE ZI AJUNG MAI BOGAT SI MAI BOGAT
• ACEASTA ESTE ZIUA LUI DUMNEZEU, O ZI PERFECTA. DECLAR ACEASTA ZI SI TOT CEEA CE TINE DE EA O ZI PERFECTA
• IMI APROPII DE MINE NUMAI OAMENII CEI MAI BUNI, CEI MAI FRUMOSI, CEI MAI INALTI, CEI MAI PURI, NUMAI OAMENII CARE MA IUBESC. IUBESC PE TOATA LUMEA SI TOATA LUMEA MA IUBESTE PE MINE

Mudre....

Cele 12 mudre ale zodiacului chinezesc

30/12/10 09:20 In categoria: BUDISM

MUDRA (sanskrita) poate fi definita ca modalitatea non-verbala de comunicare si exprimare proprie constand in gesturi ale mainilor si pozitii ale degetelor, exprimarea exterioara a “determinarii interioare”, sugerand suprematia comunicarii non-verbale asupra cuvantului rostit.

            Multe astfel de pozitii ale mainilor sunt folosite in sculpturile si picturile Buddhiste din India, Tibet, China,Tailanda, Coreea si Japonia, indicand celor credinciosi intr-o maniera simpla natura si rolul zeilor reprezentati.

            MUDRA sunt asadar gesturi simbolizand manifestarea divina. Sunt de asemena folosite de calugari in exercitiile spirituale sau in ritualul meditatiei si concentrarii, si se crede ca genereaza forte care invoca zeitatile.

            Un alt inteles interesant este dat conceptului MUDRA. Dezvaluie secretul celor 5 degete, fiecare deget incepand cu cel mare este identificat cu cele 5 elemente: - CERUL - VANTUL -FOCUL - APA -PAMANTUL.

            Unirea a doua degete simbolizeaza sinteza acestor elemente pentru ca se spune ca fiecare forma din univers este compusa din combinatia unica a celor 5 elemente. Contactul dintre elementele diferite creeaza conditii favorabile pentru prezenta zeitatilor in ritualurile practicate.de 

Cu toţii facem zi de zi nenumărate gesturi, cu mâinile ori cu diverse părţi ale trupului şi întrebuinţăm numeroase expresii faciale, pentru a ne exprima sentimentele, gândurile sau stările sufleteşti. Întindem mâna pentru a saluta sau a face cunoştinţă cu cineva, ridicăm braţul sau atingem pe umăr o persoană atunci când dorim s-o calmăm şi realizăm o mare varietate de gesturi când ne exprimăm artistic, prin muzică, dans sau teatru. Toate aceste gesturi specifice sunt metode convenţionale ce conferă cuvintelor, mişcărilor sau manifestărilor artistice o încărcătură aparte. Considerate banale mijloace de comunicare de către marea majoritate a oamenilor, aceste gesturi sunt în realitate mult mai mult: sunt exemple practice a ceea ce înţelepţii yoghini numesc MUDRA-e.

Practicate în toate epocile, pe toate căile spirituale, MUDRA-ele sunt gesturi simbolice prin care exprimăm stări interioare, gesturi specifice de salut, de binecuvântare sau dăruire, ce sunt realizate prin aranjarea precisă a degetelor, a mâinilor şi uneori a întregului trup. Ele produc în fiinţa noastră anumite efecte precise, deoarece ne pun în rezonanţă cu energii benefice din Univers şi astfel ne facilitează intrarea în stări superioare de conştiinţă.

MUDRA-ele influenţează circulaţia suflurilor energetice (PRANA) în fiinţa noastră, atât în timpul activităţilor noastre obişnuite, cât şi în timpul activităţilor spirituale sau  artistice. Datorită proceselor de rezonanţă pe care le declanşează în fiinţa noastră, MUDRA-ele ajută în procesele de vindecare, prin captarea şi canalizarea de energii benefice în zonele afectate, sunt de mare folos în reglarea respiraţiei şi în controlul minţii, facilitând accesul la stări profunde de meditaţie.

Din punct de vedere ezoteric, MUDRA-ele sunt considerate a fi gesturi simbolice, investite cu semnificaţii metafizice, cum sunt cele întâlnite la statuetele anumitor zeităţi, ce ilustrează episoade din legende vedice sau budiste şi ajută la diferenţierea numeroşilor zei şi zeiţe din Panteonul hindus sau budist (de exemplu degetul mare de la mână, care prin natura lui seamănă cu un LINGAM este specific aspectului teribil al lui SHIVA, cel de BHAIRAVA). Ele exprimă de multe ori învăţături profunde, ca în cazul lui Buddha care ţinea în mână o floare în timpul faimosului episod cu MAHAKASHYAPA.

Cu toate că unii dintre noi am simţit în mod direct efectele anumitor MUDRA-e atunci când am realizat meditaţii sau alte procedee yoghine, sunt foarte puţini cei care au avut vreodată şansa să fie iniţiaţi în ştiinţa practică secretă a MUDRA-elor. Există foarte puţine lucrări care tratează acest subiect şi nu există aproape nicio informaţie în legătură cu modul lor de execuţie şi efectele subtile pe care le generează. Operele literare le descriu de cele mai multe ori ca fiind doar nişte gesturi simbolice ce fac referire la evenimente istorice, cu caracter artistic sau religios sau ca mijloace de identificare a divinităţilor în anumite ceremonii religioase, în teatru sau dans.

De exemplu în dansul indian clasic, mâinile şi degetele se mişcă încontinuu, generând astfel o succesiune de MUDRA-e care traduc la modul simbolic povestea pe care artiştii o exprimă prin dans. În această formă de artă atât de expresivă, MUDRA-ele joacă trei roluri: unul estetic, de exprimare artistică, un altul cu valoare energetică, prin dinamizarea anumitor energii ce au impact atât asupra celui care dansează, cât şi asupra celui care priveşte, şi un al treilea rol cu valoare iconografică simbolică, cu trimitere la anumite evenimente istorice sau religioase.

Ezoteric, MUDRA-ele sunt gesturi spirituale învestite cu sensuri metafizice

Unele MUDRA-e, precum MAHAMUDRA, YOGA MUDRA, VIPARITA KARANI MUDRA implică participarea întregului corp. În altele, numite HASTA, sunt folosite doar mâinile, cu degetele aranjate în combinaţii specifice diferite, dinamizându-se în mod aparte şi diferit anumite energii. În MUDRA-ele de tip HASTA, degetele şi mâinile capătă anumite semnificaţii în funcţie de calea spirituală adoptată de către cel care le realizează. Mâna devine un univers în miniatură care reprezintă un sistem cosmologic complex. În budism şi în sistemul YOGA, mâna dreaptă reprezintă Soarele şi mâna stângă reprezintă Luna, corespunzând respectiv cu raţiunea şi meditaţia. În ambele sisteme, budist şi yoghin, degetele sunt asociate cu cele cinci elemente (pământ, apă, foc, aer, eter), dar există diferenţe în ceea ce priveşte elementul căruia îi corespunde fiecare deget.

Puterea efectivă a unei MUDRA-e este dată de efectul ei energetic subtil. Altfel ea rămâne strict de domeniul mental, iar practicantul îi va rata efectul energetic propriu-zis, ce se află dincolo de simbolistica acţiunii. Cu siguranţă că yoghinii, budiştii şi taoiştii din vechime, iniţiaţi în ştiinţa secretă a MUDRA-elor, nu-şi pierdeau timpul cu speculaţii asupra existenţei lunii interioare sau a nectarului interior, a CHAKRA-elor, NADI-urilor sau chiar a existenţei diferitelor tipuri de energii. Ei le-au experimentat în mod direct şi abia după aceea au făcut referire în mod criptic la ele în textele spirituale.

Puţinii iniţiaţi în ştiinţa MUDRA-elor, care le-au practicat în mod constant, consideră învăţătura pe care au primit-o ca fiind o binecuvântare, o folosesc în existenţa lor zilnică, în practica YOGA şi urmăresc să o transmită mai departe, într-un mod divin integrat.

S-a constatat că majoritatea practicanţilor percep aproape imediat efectele MUDRA-elor, în timp ce pentru practicanţii ocazionali efectele pot părea prea „subtile”. De obicei, într-o grupă de 20 de oameni, majoritatea sunt încântaţi după ce realizează pentru prima dată o MUDRA. Alţii îi simt efectele după o perioadă de timp ceva mai lungă, prin senzaţii corporale, mai blânde sau mai intense. Unii pot percepe faptul că atenţia li se îndreaptă în mod spontan spre interior, spre anumite zone ale corpului, alţii constată că mintea lor se goleşte de gânduri, în timp ce la câţiva poate să apară oprirea respiraţiei sau chiar accesul la stări de meditaţie din ce în ce mai profunde.

Unele MUDRA-e yoghine importante care sunt realizate cu mâinile

HASTA MUDRA-ele

În acest articol vom aborda câteva dintre MUDRA-ele care se realizează cu ajutorul mâinilor sau a degetelor (HASTA MUDRA) şi care pot fi experimentate cu uşurinţă de orice fiinţă umană. Există însă multe alte MUDRA-e yoghine care implică utilizarea nu numai a mâinilor, ci şi a trupului, ca de exemplu VIPARITA KARANI MUDRA, YOGA MUDRA, MAHA MUDRA, YONI MUDRA, ce se realizează prin variaţii şi permutări complexe ale poziţiei trupului, mâinilor, concomitent cu ritmarea adecvată a respiraţiei şi cu realizarea anumitor BANDHA-uri (contracţii speciale yoghine). Acestea din urmă trebuie să fie practicate doar sub îndrumarea unui instructor competent; altfel pot să apară unele efecte nedorite, atât de natură subtilă, câte şi fizice. O pregătire adecvată este de asemenea necesară pentru practicarea MUDRA-elor complexe.

O SUGESTIE PRACTICĂ FOARTE IMPORTANTĂ

Dacă cunoaşteţi foarte bine efectul specific al unei anumite MUDRA înainte să o practicaţi, este posibil să vă autosugestionaţi şi să anticipaţi acest efect, fără a mai fi foarte atenţi în conştientizarea efectelor acelei MUDRA-e. Dacă sesizaţi însă ceva care este diferit de efectul pe care-l aşteptaţi, fiinţa dumneavoastră va fi bulversată şi astfel vor apărea îndoieli cu privire la ceea ce experimentaţi. De aceea este indicat să urmăriţi să practicaţi fiecare MUDRA o anumită perioadă de timp, efectuând zilnic între cinci şi zece exerciţii timp de cel puţin 27 de zile şi să scrieţi succint într-un jurnal spiritual ce aţi simţit, înainte de a citi despre efectele ei. În acest fel veţi fi lucizi şi imparţiali şi veţi fi astfel martorul propriului dumneavoastră experiment spiritual, chiar dacă până atunci nu aţi practicat deloc YOGA. Efectele principale ale MUDRA-elor au fost special prezentate în finalul acestui articol, astfel încât să puteţi reveni asupra lor după ce le-aţi realizat şi le-aţi integrat în practica dumneavoastră YOGA, timp de minim 27 de zile.

Pregătirea pentru realizarea HASTA MUDRA-elor 
Abordaţi întotdeauna practica MUDRA-lor cu respect, într-o stare lăuntrică de autotransfigurare. Nu le practicaţi pe fugă sau ocazional. Pregătiţi-vă înainte în mod corect şi în felul acesta eforturile dumneavoastră vor fi cu siguranţă răsplătite.

Unul dintre motivele pentru care ştiinţa MUDRA-elor a rămas în continuare o „ştiinţă secretă” este faptul că ea este un aşa-zis „secret nesecret”. Deşi au fost mereu predate de-a lungul timpului, puţini s-au arătat cu adevărat interesaţi să înveţe despre MUDRA-e şi dintre aceia şi mai puţini le-au practicat. De aceea nu s-a ajuns aproape niciodată să se înţeleagă pe deplin secretele energetice şi spirituale pe care ele le revelează.

Pregătirea unui cadru adecvat 
Găsiţi un loc cât mai liniştit. Realizaţi mai întâi câteva ASANA-e simple pentru a vă relaxa şi pentru a vă deschide lăuntric faţă de energiile subtile benefice (dacă nu sunteţi practicant yoga, realizaţi măcar o relaxare yoghină completă). Apoi vă interiorizaţi, devenind conştienţi în mod gradat de trup, de minte şi de respiraţie. În felul acesta, când veţi realiza MUDRA, veţi sesiza cum aceasta modifică procesul respiraţiei, senzaţia corporală şi veţi percepe efectele pe care le are asupra minţii.

Pregătirea corporală şi reglarea respiraţiei 
În timpul fiecărui set de MUDRA-e, alegeţi o postură şezând care să fie cât mai confortabilă, sau pur şi simplu luaţi loc pe un scaun, cu picioarele aşezate pe podea. Este indicat să aveţi coloana vertebrală dreaptă, capul în prelungirea coloanei vertebrale şi umerii relaxaţi.

Menţineţi aceeaşi postură în timpul fiecărui set de MUDRA-e. În caz contrar, mai ales în timpul fazei iniţiale de învăţare, o modificare a posturii în care executaţi MUDRA-ele vă poate influenţa foarte mult percepţiile corporale, şi astfel este posibil să nu simţiţi foarte clar efectul specific al MUDRA-ei. 

Nu încercaţi să modificaţi sau să influenţaţi în vreun fel respiraţia, lăsaţi-o să curgă în mod firesc şi natural. Nu căutaţi să respiraţi într-un mod anume sau să realizaţi vreo tehnică de PRANAYAMA. Lăsaţi suflul să intre şi să iasă fără ca mintea dumneavoastră să aducă vreo modificare în curgerea lui.

Vom prezenta în articolele următoare exemple din cele patru categorii de MUDRA-e care se realizează numai cu mâinile (HASTA MUDRA-e). Primul set, SHARIRA MUDRA-ele, acţionează asupra trupului. Al doilea set, PRANA NADI MUDRA-ele, acţionează asupra corpului eteric. A treia grupă, MERUDANDA MUDRA-ele, acţionează asupra corpului subtil astral, iar cel de-al patrulea grup, PRANA KRIYA MUDRA-ele acţionează asupra corpului mental.

http://www.yogaesoteric.net/content.aspx?lang=RO&item=6589

 

Unele MUDRA-e, precum MAHAMUDRA, YOGA MUDRA, VIPARITA KARANI MUDRA implică participarea întregului corp. În altele, numite HASTA, sunt folosite doar mâinile, cu degetele aranjate în combinaţii specifice diferite, dinamizându-se în mod aparte şi diferit anumite energii. În MUDRA-ele de tip HASTA, degetele şi mâinile capătă anumite semnificaţii în funcţie de calea spirituală adoptată de către cel care le realizează. Mâna devine un univers în miniatură care reprezintă un sistem cosmologic complex. Vom prezenta în acest articol primul set de MUDRA-e, SHARIRA MUDRA, ce acţionează asupra trupului.

SHARIRA MUDRA-ele

Este preferabil să se înceapă şedinţa de practică a MUDRA-elor cu SHARIRA MUDRA-ele (SHARIRA = corp). Aceste MUDRA-e utilizează degetele, braţele precum şi anumite puncte de presopunctură pentru a direcţiona suflul în diferite zone ale toracelui. Ele sunt utilizate pentru a ne pregăti structura fizică să primească cum se cuvine suflul respirator.  Nu vă grăbiţi şi urmăriţi să nu forţaţi niciodată corpul din punct de vedere fizic şi mental atunci când realizaţi o MUDRA. Amintiţi-vă întotdeauna că în practica YOGA postura înseamnă mai mult decât o poziţie fizică, ci şi o atitudine transfiguratoare mentală care, deşi fermă este totuşi plăcută. Aşadar fermi, dar relaxaţi – într-o postură pe care puteţi s-o susţineţi o perioadă mai lungă de timp, atât fizic cât şi mental. Practicaţi fiecare SHARIRA MUDRA între cinci şi şapte minute, pentru a dinamiza astfel traseele energetice înainte de a trece la următoarea MUDRA. În timpul unei şedinţe se poate realiza o singură MUDRA, dar indicat este să se realizeze setul complet de SHARIRA MUDRA-e. Aceasta va facilita apariţia unor senzaţii diferite care vă va permite să conştientizaţi cât mai clar efectul fiecărei MUDRA în parte.

1. KANISHTA SHARIRA MUDRADesfaceţi şi apoi depărtaţi cât mai mult degetele mari de celelalte degete şi de palme. Ţineţi însă celelalte degete ale fiecărei mâini întinse şi lipite. Nu permiteţi niciunui deget să se îndoaie în timpul execuţiei acestei MUDRA. Cu palmele întinse şi paralele cu podeaua, apăsaţi apoi ferm degetele arătătoare în părţile laterale ale cutiei toracice, chiar sub coastele fixe, astfel încât degetele mari să ajungă în spate spre coloană, iar vârfurile celorlalte degete să fie îndreptate spre în faţă. Depărtaţi cât mai mult coatele, deoarece aceasta accentuează presiunea degetelor în părţile laterale ale toracelui şi în cavitatea abdominală, în timp ce umerii rămân cât mai relaxaţi. Degetele vor apăsa atunci în peretele abdominal chiar sub coaste, iar degetele mari vor apăsa ferm şi constant spatele. Este important să menţineţi palmele paralele cu solul şi coatele ieşite în afară. Nu permiteţi ca umerii să se ridice sau ca mâinile să iasă din postură (mai ales marginile palmelor şi degetele mici). Relaxaţi-vă în această MUDRA şi menţineţi astfel poziţia timp de cinci sau şapte minute, observând efectele MUDRA-ei asupra respiraţiei, corpului şi minţii.

2. MADHYAMA SHARIRA MUDRA

Localizaţi în prealabil spaţiul gol de sub fiecare braţ. Cu o apăsare fermă plasaţi apoi vârful degetului mare al mâinii stângi în golul de sub braţul stâng şi vârful degetului mare al mâinii drepte în golul de sub braţul drept. Apoi aduceţi palmele paralele cu solul, astfel încât vârfurile degetelor mijlocii ale fiecărei mâini să se atingă pe cât posibil în faţa sternului. Palmele şi degetele rămân atunci întinse, deschise, drepte şi paralele cu solul. Vârfurile degetelor mari apasă uşor dar ferm şi continuu zona de sub braţ, în timp ce marginile interioare ale degetelor mari menţin o apăsare uşoară şi continuă asupra pereţilor laterali şi anteriori ai părţii superioare a toracelui şi asupra sternului. Aduceţi apoi coatele şi antebraţele înainte, având grijă să rămână totuşi paralele cu solul. Nu permiteţi ca mâinile să se lase în jos, în special marginile exterioare ale degetelor mici, şi totodată nu permiteţi coatelor să coboare. Relaxaţi-vă în această MUDRA şi menţineţi astfel postura între cinci şi şapte minute, în timp ce observaţi atent şi detaşat efectele acesteia asupra respiraţiei, corpului şi minţii.

3. JYESHTA SHARIRA MUDRA

Întindeţi braţele în sus şi orientaţi-le deasupra capului. Întindeţi apoi şi deschideţi palmele şi degetele şi depărtaţi la maxim degetele mari. După aceea, îndoiţi-vă braţele către în spate şi aşezaţi apoi palmele deschise pe omoplat. Aplecaţi acum capul uşor în faţă şi apoi apăsaţi-l blând, însă ferm, cu coatele chiar în spatele urechii. În continuare, menţinând atingerea dintre coate şi cap, ridicaţi capul. Menţine-ţi coloana vertebrală cât mai dreaptă şi urmăriţi să aveţi capul drept, în prelungirea coloanei vertebrale. Umerii sunt depărtaţi de urechi iar coatele sunt ridicate şi ţinute în spatele urechilor pe toată durata execuţiei acestei MUDRA-e. Menţineţi astfel o apăsare blândă dar fermă a mâinilor pe umeri şi omoplaţi şi a braţelor pe părţile laterale ale capului. Relaxaţi-vă profund în această MUDRA şi menţineţi postura între cinci şi şapte minute, în timp ce observaţi atent şi detaşat efectele pe care ea îl produce asupra respiraţiei, trupului şi minţii.

4 şi 5. DEERGHASWASA SHARIRA MUDRA

Atingeţi degetele mâinilor între ele şi apăsaţi apoi uşor palmele una pe cealaltă. Întindeţi după aceea degetele mari în faţă (precum turla unei biserici), astfel încât ele să se preseze unul de celălalt, iar vârfurile degetelor mijlocii să se atingă. Apoi îndreptaţi şi împingeţi ferm degetele mari, cât mai departe de palme, astfel încât părţile interioare ale degetelor mari să se atingă între ele. Menţineţi palmele apăsate uşor una pe cealaltă.

  

Atingeţi acum vârfurile întinse ale degetelor mari de zona mijlocul pieptului, şi în acelaşi timp aşezaţivârfurile degetelor mijlocii în gropiţa care se află la baza gâtului. Menţineţi apoi coatele ridicate înainte, astfel încât palmele să se apese ferm între ele, şi totodată urmăriţi să aşezaţi coatele astfel încât să rămână paralele cu solul. Umerii rămân atunci cât mai relaxaţi, coborâţi. Apoi relaxaţi-vă cât mai bine în această MUDRA şi menţineţi postura între cinci şi şapte minute, în timp ce observaţi atent şi detaşat efectele pe care ea le are asupra respiraţiei, trupului şi minţii.