Pentru cititorii blogului

INVATA... ”Iti trimit o lumina, ca sa te imbratiseze cu iubire, Iti trimit o lumina, ca sa te aline cu iubire. Ca si tu sa iubesti, sa respecti si sa pretuiesti Acea fiinta unica ce tu insuti esti, Precum si fiecare fiinta a acestei lumi, Fiecare unica, fiecare s...peciala si fiecare mult iubita. Fie ca tu sa poti vedea bunatatea si frumusetea ta Reflectata oriunde ai privi, dar si in ochii celor care te privesc. Fie ca tu sa gasesti multumirea si uimirea copilareasca In fata darurilor pe care ni le ofera, din abundenta, Viata. Fie ca splendoarea fiintei tale Sa fie ghidul care sa iti calauzeasca limbajul, gandurile si actiunile. Fie ca durerea si frica cu care te-ai confruntat poate vreodata Sa se transforme in putere, intelegere si compasiune. Fie ca lumina fiintei tale sa radieze pace si armonie, Oriunde vei pasi si oriunde te vei afla. Fie ca fiinta ta sa cunoasca bucuria si fericirea, Facand din fiecare clipa o sarbatorire a vietii. Fie ca bunastarea si generozitatea ta Sa fie daruri pe care chiar tu insuti le impartasesti in jurul tau. Si fie ca bunatatea sufletului tau sa-i mangaie pe cei din jurul tau, ca un balsam vindecator, ca parfumul dulce al florilor. Fie ca tu sa ai parte de intregire, de sanatate si de bine, Si sa-i imbratisezi cu compasiunea ta si pe cei care sunt in suferinta. Fie ca lumina puritatii si perfectiunii tale Sa imprastie aburii discordiei, disperarii sau conflictului. Fie ca inteligenta si intelepciunea mintii tale deschise catre Infinit Sa-ti confere claritate, chiar si atunci cand lumea pare pierduta in confuzie. Fie sa cunosti si sa ai credinta in faptul ca esti perfect iubit, perfect ingrijit si perfect ajutat de catre Iubirea Infinita a Divinitatii - acum si intotdeauna. Fie ca sa ai cu adevarat parte de comoara fermecata a Recunostintei, care face ca totul sa devina Paradis. Si fie ca tu sa poti sa te opresti putin in fiecare zi, Ca sa-ti reamintesti aceasta binecuvantare. Prin care sa invoci adevarata splendoare a fiintei tale, Si sa oglindesti si tu, pentru ceilalti, splendoarea fiintei lor adevarate. Iti trimit aceasta raza de lumina, Ca sa vindece cu iubire, tot ceea ce este de vindecat.”Nota* Nicio terapie prezentata pe acest site nu inlocuieste vizita la medic,controlul medical si recomandarile primite .

joi, 25 februarie 2010

virtutile fructului kiwi

Kiwi, mai bun decat o aspirina.
Kiwi te pastreaza in forma. Ai mancat vreodata agrise chinezesti? Esti
sigur ca nu? Este vorba despre kiwi, fructe originare din China,
descoperite de americani abia prin anii '60.. Desi la prima vedere nu
par prea apetisante, ele au un gust minunat si sunt uneori mai bune decat un
un medicament. In China li se spunea Yang Tao. Misionarii care le-au
adus in Noua Zeelanda, la inceputul secolului XX, le-au botezat 'agrise
chinezesti'. Prima oara cand au ajuns in Lumea noua, prin 1960, pe masa
unui restaurant, i-au incantat simturile unui negustor american, care

s-a gandit sa le importe. Au primit numele de kiwi, de la pasarea
neo-zeelendeza cu acelasi nume, cu ale carei pene seamana
Ce beneficii au aceste fructe?
1. Sunt o excelenta sursa de fibre, care ajuta la curatarea
colonului de toxine si la reducerea aparitiei cancerului de colon.
Ele ajuta si la
scaderea nivelului colesterolului, ceea ce duce implicit la
reducerea riscului producerii unui atac de cord. In plus, fructele
bogate in
ca si kiwi, ii ajuta pe bolnavii de diabet sa tina glicemia sub
control.
3. Consumul acestor fructe este un mod delicios de a-ti pastra
inima sanatoasa. Daca mananci cateva kiwi pe zi, reduci riscul
formarii
cheagurilor de sange si cantitatea de grasime
(trigliceridele) din sange. Fructele au acelasi efect ca si aspirina,
numai ca cea din urma poate provoca ulcer.
3. Confera protectie contra astmului si altor afectiuni respiratorii,
datorita continutului mare de vitamina C. Intr-un kiwi se gaseste si mai
multa vitamina C decat intr-o portocala. Un studiu facut de italieni pe
18 mii de copii arata ca simptomele de astm sunt cu 44% mai rar
intalnite la copiii care mananca intre 5 si 7 citrice si kiwi pe
saptamana, decat la cei care mananca aceste fructe mai putin de o data
pe saptamana. Micutii care sufereau de astm la inceputul studiului au
avut cel mai mult de beneficiat de pe urma experimentului. Dupa un
"tratament" cu kiwi starea lor de sanatate s-a imbunatatit.
4. Este bun si pentru ochi: ajuta organismul sa lupte contra
degenerarii oculare. Desi ai invatat ca morcovii fac bine la vedere, se
pare ca aceste fructe ii depasesc. Oftalmologii au ajuns la concluzia
ca, mancand 3 sau mai multe fructe pe zi, reduci cu 36% riscul de
aparitie a degenerarii oculare.

5. Fitonutrientii din kiwi ne protejeaza ADN-ul. Acest fruct i-a
fascinat pe cercetatori prin capacitatea lui de a apara ADN-ul de
bombardamentul radicalilor liberi. Kiwi este o sursa importanta de
fitonutrienti si antioxidanti - substante care intarzie imbatranirea
celulelor. Unii spun ca si coaja este foarte bogata in nutrienti si ca,
daca o speli si indepartezi puful, o poti manca fara probleme.

6. Kiwi mai contine alti doi antioxidanti: vitamina E si A. Vitamina E
confera sanatate pielii si grabeste vindecarea anumitor boli de piele si
rani.
7. Cine are lipsa de potasiu, magnezium si fosfor este bine sa manance
tot kiwi.
8. Continutul mare de vitamina C previne artrita si
ateroscreloza si intareste sistemul imunitar. Singura problema ar fi ca,
asemeni capsunilor, kiwi pot provoca anumitor persoane reactii alergice
este vorba in special de copiii care sunt predispusi la alergii. Aceste
fructe nu se recomanda bolnavilor de rinichi. Ele contin oxalati,
substante care se pot cristaliza si pot afecta sanatatea a
Publicat de la
Etichete:

2 comentarii:

  1. mihaeladr25 februarie 2010 la 10:40

    La italieni, nu stiu exact in ce zona, cum se da la copii nostri cornul si laptele, acolo li se da kiwi cate doua pe zi.

    RăspundețiȘtergere
  2. Margareta26 februarie 2010 la 19:29

    nici la noi nu ar strica sa se introduca acest fruct,sau oricare altul,ar dfi mult mai benefic decat acel corn.....

    RăspundețiȘtergere

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)