Pentru cititorii blogului

INVATA... ”Iti trimit o lumina, ca sa te imbratiseze cu iubire, Iti trimit o lumina, ca sa te aline cu iubire. Ca si tu sa iubesti, sa respecti si sa pretuiesti Acea fiinta unica ce tu insuti esti, Precum si fiecare fiinta a acestei lumi, Fiecare unica, fiecare s...peciala si fiecare mult iubita. Fie ca tu sa poti vedea bunatatea si frumusetea ta Reflectata oriunde ai privi, dar si in ochii celor care te privesc. Fie ca tu sa gasesti multumirea si uimirea copilareasca In fata darurilor pe care ni le ofera, din abundenta, Viata. Fie ca splendoarea fiintei tale Sa fie ghidul care sa iti calauzeasca limbajul, gandurile si actiunile. Fie ca durerea si frica cu care te-ai confruntat poate vreodata Sa se transforme in putere, intelegere si compasiune. Fie ca lumina fiintei tale sa radieze pace si armonie, Oriunde vei pasi si oriunde te vei afla. Fie ca fiinta ta sa cunoasca bucuria si fericirea, Facand din fiecare clipa o sarbatorire a vietii. Fie ca bunastarea si generozitatea ta Sa fie daruri pe care chiar tu insuti le impartasesti in jurul tau. Si fie ca bunatatea sufletului tau sa-i mangaie pe cei din jurul tau, ca un balsam vindecator, ca parfumul dulce al florilor. Fie ca tu sa ai parte de intregire, de sanatate si de bine, Si sa-i imbratisezi cu compasiunea ta si pe cei care sunt in suferinta. Fie ca lumina puritatii si perfectiunii tale Sa imprastie aburii discordiei, disperarii sau conflictului. Fie ca inteligenta si intelepciunea mintii tale deschise catre Infinit Sa-ti confere claritate, chiar si atunci cand lumea pare pierduta in confuzie. Fie sa cunosti si sa ai credinta in faptul ca esti perfect iubit, perfect ingrijit si perfect ajutat de catre Iubirea Infinita a Divinitatii - acum si intotdeauna. Fie ca sa ai cu adevarat parte de comoara fermecata a Recunostintei, care face ca totul sa devina Paradis. Si fie ca tu sa poti sa te opresti putin in fiecare zi, Ca sa-ti reamintesti aceasta binecuvantare. Prin care sa invoci adevarata splendoare a fiintei tale, Si sa oglindesti si tu, pentru ceilalti, splendoarea fiintei lor adevarate. Iti trimit aceasta raza de lumina, Ca sa vindece cu iubire, tot ceea ce este de vindecat.”Nota* Nicio terapie prezentata pe acest site nu inlocuieste vizita la medic,controlul medical si recomandarile primite .

luni, 28 noiembrie 2011

Sfaturile dr.Oz.

Doctorul Mehmet Oz dezvăluie câteva trucuri practice care pot să ţină departe bolile de care îţi este cel mai teamă: diabetul, cancerul sau bolile de inimă.


1. Pentru a preveni diabetul: cocktail cu fibre şi oţet


Soluţia cea mai eficientă pentru a preveni această boală cronică este să menţii în echilibru nivelul glicemiei. Ca să eviţi fluctuaţiile grave ale zahărului în sânge, Dr. Oz recomandă o băutură pe care o poţi prepara din: 250 mililitri apă, 4 linguriţe de oţet alb sau roşu, 1 linguriţă tărâţe de psyllium. Atât oţetul, cât şi tărâţele de psyllium au rolul de a încetini absorbţia zahărului în sânge. În plus, oţetul inhibă pofta de mâncare, iar tărâţele de psyllium prelungeşte senzaţia de saţietate, explică dr. Oz.  În acest fel, vei preveni îngrăşarea care este unul dintre principalii factori de risc pentru dezvoltarea diabetului. 

Dr. Oz recomandă să bei în fiecare zi această băutură, înainte de masa de seară.


2. Pentru a preveni cancerul: Extractul din sâmburi de struguri


Testele de laborator au evidenţiat faptul că extractul din sâmburi de struguri au un conţinut extrem de ridicat de antioxidanţi şi previne apariţia cancerului de sân şi colon. Dr. Oz recomandă femeilor cu vârsta peste 40 de ani să consume zilnic câte 200 miligrame de extract din sâmburi de struguri.


3. Pentru a preveni infarct: Ia aspirină înainte de culcare


Dr. Oz recomandă persoanelor cu risc cardiovascular să ia seara înainte de culcare aspirină. Explicaţia pe care o oferă în sprijinul afirmaţiei: dimineaţa sângele este mai gros şi mai lipicios, lucru care favorizează apariţia cheagurilor care sunt cauza atacurilor de inimă. Aspirina va subţia sângele pentru a împiedica formarea cheagurilor. Statisticile arată că 25% dintre atacurile de inimă survin în primele trei ore de la trezire.


4. Pentru a preveni accidentul vascular cerebral: Fructele şi legumele cu miez alb


Incidenţa accidentelor vasculare cerebrale (AVC) este foarte ridicată, iar printre cauzele principale se numără hipertensiunea, colesterolul ridicat şi ateroscleroza (rigidizarea arterelor). Potrivit unei cercetări recente prezentate de Dr. Oz în emisiunea să, fructele şi legumele cu miez de culoare albă ne oferă protecţie împotriva atacului cerebral. Aceste alimente conţin antioxidanţi care reglează tensiunea arterială şi scad colesterolul "rău". Consumă din plin: conopidă, mere, pere, ciuperci, banane, castraveţi, gulii.
 

5. Pentru dependenţa de sare: Extract din vâsc


Un consum foarte mare de sare va conduce la creşterea tensiunii arteriale care afectează buna funcţionare a inimii. Ca să scapi de această dependenţă limitează consumul de sare la 1500 miligrame pe zi (mai puţin de 1 linguriţă). A doua soluţie utilă este extractul din vâsc care reduce hipertensiunea şi acţionează ca un diuretic. Amestecă 10 picături de extract într-un pahar cu apă 
eva.ro
Publicat de la
Etichete:

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)