Pentru cititorii blogului

INVATA... ”Iti trimit o lumina, ca sa te imbratiseze cu iubire, Iti trimit o lumina, ca sa te aline cu iubire. Ca si tu sa iubesti, sa respecti si sa pretuiesti Acea fiinta unica ce tu insuti esti, Precum si fiecare fiinta a acestei lumi, Fiecare unica, fiecare s...peciala si fiecare mult iubita. Fie ca tu sa poti vedea bunatatea si frumusetea ta Reflectata oriunde ai privi, dar si in ochii celor care te privesc. Fie ca tu sa gasesti multumirea si uimirea copilareasca In fata darurilor pe care ni le ofera, din abundenta, Viata. Fie ca splendoarea fiintei tale Sa fie ghidul care sa iti calauzeasca limbajul, gandurile si actiunile. Fie ca durerea si frica cu care te-ai confruntat poate vreodata Sa se transforme in putere, intelegere si compasiune. Fie ca lumina fiintei tale sa radieze pace si armonie, Oriunde vei pasi si oriunde te vei afla. Fie ca fiinta ta sa cunoasca bucuria si fericirea, Facand din fiecare clipa o sarbatorire a vietii. Fie ca bunastarea si generozitatea ta Sa fie daruri pe care chiar tu insuti le impartasesti in jurul tau. Si fie ca bunatatea sufletului tau sa-i mangaie pe cei din jurul tau, ca un balsam vindecator, ca parfumul dulce al florilor. Fie ca tu sa ai parte de intregire, de sanatate si de bine, Si sa-i imbratisezi cu compasiunea ta si pe cei care sunt in suferinta. Fie ca lumina puritatii si perfectiunii tale Sa imprastie aburii discordiei, disperarii sau conflictului. Fie ca inteligenta si intelepciunea mintii tale deschise catre Infinit Sa-ti confere claritate, chiar si atunci cand lumea pare pierduta in confuzie. Fie sa cunosti si sa ai credinta in faptul ca esti perfect iubit, perfect ingrijit si perfect ajutat de catre Iubirea Infinita a Divinitatii - acum si intotdeauna. Fie ca sa ai cu adevarat parte de comoara fermecata a Recunostintei, care face ca totul sa devina Paradis. Si fie ca tu sa poti sa te opresti putin in fiecare zi, Ca sa-ti reamintesti aceasta binecuvantare. Prin care sa invoci adevarata splendoare a fiintei tale, Si sa oglindesti si tu, pentru ceilalti, splendoarea fiintei lor adevarate. Iti trimit aceasta raza de lumina, Ca sa vindece cu iubire, tot ceea ce este de vindecat.”Nota* Nicio terapie prezentata pe acest site nu inlocuieste vizita la medic,controlul medical si recomandarile primite .

marți, 12 august 2008

Insomnia;cred ca nu exista om care sa nu sufere sau sa nu fi suferit de insomnii.Ea vine cind nici nu te astepti si se si instaleaza pirdalnica de ea si nici nu vrea sa plece.Ce facem? Cautam cauza.Care ar fi/ multe nici nu una.................Zgomote noaptea,caldura mare,spatiu neaerisit,munca fizica si munca intelectuala peste masura,boli,dureri,copil mic care plinge cind ai vrea sa dormi si tu......,cearta in familie,depresie,nemultumiri,lipsa de bani,de afectiune,singuratate sau din contra prea multe persoane la un loc si cauzele ar putea fi chiar si 1000.Cum procedam:Definim bine cauza si incercam sa ne ajutam cumva eliminand rand pe rand ce ne sta in putinta noastra.Apoi ne gandim la un ceai calmant de:sunatoare,talpa gastii,hamei,valeriana,tei,Un pahar spre seara indulcit cu miere daca ne permite sanatatea si buzunarul,apoi la ora 22 stingem lumina,punem dopuri in urechi sau vata si tragem storurile sa fie intunerec.Ne linistim in pat si meditam:dorm,dorm,dorm sau pace,pace,pace fara ane lasa mintea sa hoinareasca la problemele pe care nu le-am rezolvat ziua(ca oricum noaptea nu le putem rezolva)apoi vom aluneca in somn.In caz ca mintea"zburda"tragem mental un sertar(incercam sa vizualizam sau sa ni-l imaginam si punem acolo toate problemele de peste zi inchidem cu cheia imaginara si spunem asa in gand:maine rezolv totul si iar repetam pace,liniste,dorm swi o sa vedeti ca functioneaza.Niciodata sa nu va culcati suparati pe cineva si nici sa aveti vreo problema mentala de rezolvat cu cineva Lasati pe maine...................Cine poate sa bea un pahar de lapte cald cu miere inainte de culcare iar este bine.In rest SOMN USOR!
Publicat de la

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Abonați-vă la: Postare comentarii (Atom)