Retete pentru ficat,artrita si suc de turmenic

retete pentru digestie lenta si ficat marit,bila lenesa:
Sirop cu zahar:
se pune 100 gr pelin timp de 24 de ore in 500 ml apa.Se strecoara si se amesteca cu 300 gr.zahar.Se ia cate o lingura de 3 ori pe zi.'
Sirop cu miere:
se pune aceasi acantitate de pelin direct in miere si se tine 10 zile la macerat.fara apa.

Unguent pentru artrita:
camfor pisat pulbere 30 de gr.
50 de gr.boabe de mustar uscate si pisate marunt
3 albusuri
15 mll de alcool 
Se amesteca toate pana ia consistenta unei creme.Se ung zonele afectate

Turmericul este considerat astazi cel mai pretios condiment, avand numeroase beneficii asupra sanatatii.
Reteta suc de turmenic:
jumatate de lingurita de turmeric;
jumatate de lingurita de scortisoara;
2 felii de ghimbir
optional: apa de cocos (de la o nuca de cocos proaspat taiata
Se pun ingredientele la blender si sucul se consuma imediat dupa preparare. Beti lent, puteti termina licoarea in jumatate de ora.
Este ideal sa consumati acest suc o data pe saptamana, dimineata, pe stomacul gol, un timp indelungat. In diminetile cand beti acest suc nu mai aveti nevoie de cafea sau mic dejun.

Mudre pentru sanatate

1. Gyan Mudra – mudra CUNOASTERII

Metoda: Atingeţi varful degetului mare cu varful degetului index, ţinând celelalte  trei degete întinse.

Specialitatea: Pentru că este o Mudra a cunoştinţelor, îmbunătăţeşte cunoştinţele. Vârful degetului mare este centrul glandelor pituitară şi endocrină. Când apăsăm cu indexul (degetul arătător) aceşti centri se activează cele două glande.

Durata de timp: Nu există o anumită perioadă pentru practicarea acestei mudra.  O poţi practica şezând, stând în picioare sau lenevind în pat, oriunde şi oricînd ai timp.

Beneficii:

• Creşte puterea memoriei şi ascute creierul (gândirea)
• Sporeşte concentrarea şi previne insomnia
• Dacă practicăm cu regularitate vom vindeca toate tulburările psihice cum ar fi  cele mentale, isteria, furia şi depresia.

2. Prithvi mudra – mudra PAMANTULUI

Metoda: Atingeţi cu vîrful degetul inelar vârful degetului mare, ţinând celelate trei degete întinse.

Specialitatea: Reduce toate deficienţele fizice.

Durata de timp: Nu există un timp anume pentru practicarea Mudrei. Această Mudra o poţi practica oricând vrei.

Beneficii:

• Ajută la creşterea în greutate a oamenilor slabi.
• Îmbunătăţeşte aspectul tenului şi face ca pielea să strălucească.
• Face ca organismul să fie activ menţinându-l sănătos.

3.Varuna mudra – mudra APEI

Metoda:  Atingeţi cu vîrful degetului mic degetul mare, ţinând celelalte trei degete întinse.

Specialitatea: Echilibrează conţinutul de apă şi previne toate bolile care apar din cauza lipsei de apă.

Durata de timp: Nu este specificată o anume durată de timp pentru practică, fiecare acordă timp în funcţie de timpul său.

Beneficii:

• Păstrează claritatea sângelui prin echilibrarea conţinutului de apă în organism.
• Previne durerile de gastro-enterită şi contracţiile musculare.

4.Vayu mudra – mudra AERULUI

Metoda:  Ţine indexul pe baza degetului mare şi apăsaţi cu degetul mare, ţinând celelalte trei degete drepte.

Specialitatea: Previne toate bolile care apar în urma dezechilibrului de aer.

Durata de timp: Practicarea acestei mudra timp de 45 de minute reduce severitatea bolii. Pentru rezultate mai bune se practică timp de două luni.

Beneficii:

• Vindecă reumatismul, artrita, guta, Parkinson şi paralizia fără alte medicamente.
• Este folositoare în spondiloza cervicală, paralizia feţei şi prinderea nervului în gât (asta nu ştiu ce înseamnă, de aceea ţi-am scris boldit).
• Corectează flatulenţa.
  

5. Shunya Mudra : mudra GOLULUI

Metoda:  Ţineţi degetul mijlociu pe muntele lui Venus (din palmă)şi apăsaţi-l cu degetul mare.

Specialitatea: Reduce tristeţea, lâncezeala din corp.

Durata de timp: Poate fi practicată timp de 40-60 de minute, zilnic, până la vindecarea de boală.

Beneficii:

• Eliberează durerea de urechi în decurs de 4-5 minute.
• Este utilă pentru surzi şi cei cu probleme mentale, dar nu şi pentru cei încă nenăscuţi.

6. Surya Mudra: mudra SOARELUI

Metoda:  Îndoaie inelarul şi apasă-l cu degetul mare.

Specialitatea: Ascute centrul glandei tiroide

Durata de timp: Parcticaţi zilnic, de două ori pe zi, 5 până la 15 minute.

Beneficii:

• Reduce colesterolul din corp şi ajută la reducerea în greutate.
• Reduce anxietatea.
• Corectează problemele legate de indigestie.
  

7. Prana Mudra: mudra VIETII

Metoda: Îndoaie degetele inelar şi cel mic şi atinge-le vârfurile cu degetul mare, ţinându-le pe celelalte două întinse.

Specialitatea: Aşa cum este şi denumită, mudra vieţii, îmbunătăţeşte puterea de viaţă. Oamenii slabi devin puternici. Reduce îngroşarea vaselor de sânge. Dacă practicaţi această mantra cu regularitate veţi deveni mai activ.

Durata de timp: Nu este specificat timpul. Poate fi practicată oricând.

Beneficii:

•  Îmbunătăţeşte imunitatea
• Îmbunătăţeşte puterea ochilor şi reduce bolile legate de ochi
• Elimină deficitul de vitamine şi oboseala.

8. Apana mudra – mudra DIGESTIEI

Metoda:  Atingeţi cu degetul mare degetele mijlociu şi inelar care sunt îndoite, ţinând celelalte două degete întinse.

Specialitatea: Joacă un rol important în sănătatea noastră reglementând sistemul excretor.

Durata de timp: Practicaţi zilnic pentru 45’, dar practicând mai mult aduce beneficii mai mari.

Beneficii:

• Reglementează diabetul.
• Vindecă constipaţia şi hemoroizii.
• Ajută ca procesul de excreţie a deşeurilor să se producă regulat

9. Apana Vayu Mudra : mudra INIMII

Metoda:  Degetul mijlociu şi degetul inelar ating degetul mare, în timp ce indexul atinge baza degetului mare iar degetul mic este drept.

Specialitatea: Aduce beneficii inimii. Lucrează precum o injecţie în reducerea atacurilor de cord. Este mai puternica decât o tabletă de sorbitat (nu ştiu ce pastilă e asta). Reduce gazele din organism.

Durata de timp: Practicaţi-o de câte ori puteţi. Pentru mai bune rezultate, pacienţii cardiaci şi cu tensiune arterială pot practica 15 minute zilnic

Beneficii:

• Întăreşte inima şi regularizează palpitaţiile
• Reglementează sistemul excretor
• Rezolvă problemele gastrice.

10. Linga Mudra : mudra CALDURII

Metoda:  Încleştează degetele de la ambele mâini ţinând degetul mare al mâinii stângi drept şi încercuiţi-l cu degetul arătător al mâinii drepte.

Specialitatea: Generează căldură în corpul nostru. În plus, fată de practicarea acestei Mudra, este indicat să se bea lapte, ghee, mai multă apă şi sucuri de fructe – pentru mai multe beneficii.

Durata de timp: Practicaţi de câte ori doriţi. Nu practicaţi atunci când aveţi căldură în corp. Puteţi transpira chiar şi iarna dacă practicaţi timp îndelungat.

Beneficii:

• Opreşte producerea de flegmă şi dă putere plămânilor.
• Vindecă răceli grave şi infecţii bronhice.
• Revigorează tot corpul.

Poţi practica oricând, oriunde – în autobuz, tren, în maşină, la birou sau acasă.  Ca să crezi, trebuie sa încerci. Nu ai nimic de pierdut, ci doar de câştigat.

Şi, vă rog să nu tezaurizaţi acestă prezentare. Transmiteţi-o prietenilor, colegilor şi rudelor astfel încât cât mai multe persoane să beneficieze.

Mulţumesc.

sursa:

http://www.totpal.ro/mudras-sanatatea-ta-este-literalmente-in-mainile-tale/

Tehnici de automasaj terapeutic | Masaj, presopunctura, acupunctura

Tehnici de automasaj terapeutic | Masaj, presopunctura, acupunctura

networkedblogs.com/SL92e(AICI SE POT DESCARCA MATERAILAE IN DOC,PDF,ETC

networkedblogs.com/SL92e

Compresele calde cu sare calmeaza durerile

Compresele calde cu sare calmeaza durerile

Despre vitamina D

Vitamina D De ce nu vi s-a dezvăluit adevărul despre vitamina D? Lumea modernă este bântuită de epidemia deficienţei de vitamina D, această epidemie fiind de o astfel de profunzime şi gravitate încât, face ca gripa porcină H1N1 să pară doar o simplă răceală. Deficienţa de vitamina D nu doar că se extinde în mod alarmant, dar este şi cauza principală a altori boli grave precum cancerul, diabetul, osteoporoza şi afecţiunile inimii. Un nou studiu publicat în ediţia din martie 2010 a Jurnalului de Endocrinologie Clinică şi Metabolism (Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism) a arătat că un procent şocant de 59% din populaţie suferă de deficienţa de vitamina D. Mai mult, aproape 25% din persoanele testate prezintă un nivel extrem de scăzut de vitamina D în organism. Autorul principal al studiului, Dr. Richard Kremer de la Centrul de Sănătate al Universităţii McGill spune că "Nivelurile anormale de vitamina D sunt asociate cu o întreagă gamă de boli, inclusiv cancerul, osteoporoza şi diabetul, precum şi tulburările cardiovasculare şi cele legate de sistemul imunitar." Acest nou studiu confirmă existenţa unei legături clare între deficienţa de vitamina D şi grăsimile stocate în organism. Acest lucru susţine teoria prezentată cu mulţi ani în urmă aici în Natura lNews, despre faptul că razele soarelui facilitează pierderea grăsimii din organism. Vitamina D ar putea fi mecanismul hormonal prin care acest fenomen al pierderii grăsimiii operează în corpul uman. Însă rezultatele cercetărilor legate de vitamina D nu se opresc aici... Activatorul sistemului imunitar Cercetările recente desfăşurate la Universitatea din Copenhaga au dezvăluit că vitamina D activează sistemul imunitar prin "armarea" celulelor T astfel încât acestea să combată infecţiile. Această nouă cercetare, condusă de profesorul Carsten Geisler de la Departamentul Sănătăţii, Imunologiei şi Microbiologiei Internaţionale de la Universitatea din Copenhaga, a arătat că, fără vitamina D, celulele T ale sistemului imunitar rămân dormante, neoferind deloc protecţie, sau doar într-o mică măsură împotriva invaziei microorganismelor şi virusurilor. Dar prezenţa vitaminei D în circuitul sanguin face ca celulele să fie "armate" şi să detecteze invadatorii, distrugându-i şi eliminându-i din organism. Cu alte cuvinte, vitamina D acţionează precum cheia de contact a maşinii dumneavoastră: Maşina nu va porni, doar după ce aţi introdus cheia în contact şi aţi pornit motorul. În acelaşi fel, sistemul dvs. imunitar nu va funcţiona decât dacă este activat din punct de vedere biochimic de către vitamina D. Dacă începeţi sezonul rece cu o deficienţă de vitamina D, sistemul dumneavoastră imunitar este practic lipsit de apărare împotriva gripei. De aceea, persoanele care se îmbolnăvesc sunt cele care petrec mult timp în casă şi îşi desfăşoară activitatea la interior, fiind astfel expuşi la o deficienţă cronică de vitamina D. De fapt, persoanele care au decedat din cauza H1N1 sufereau de deficienţa de vitamina D. Practic ele nu mai beneficiau de protecţia oferită de sistemul imunitar, fiind astfel ţinte uşoare pentru gripa porcină. Aceste descoperiri legate de "armarea" sistemului imunitar de către vitamina D au fost publicate în "Imunologia Naturii" (Nature Immunology). Prin comentariile pe marginea descoperirilor, cercetătorii au consimţit că "Oamenii de ştiinţă ştiau de foarte mult timp că vitamina D este importantă pentru absorbţia calciului şi că această vitamină a mai fost implicată în boli precum cancerul şi scleroza multiplă, dar ceea ce nu au realizat este faptul că vitamina D este crucială pentru activarea sistemului imunitar - lucru care ne este clar acum." (Sursa: UK Telegraph). Se pare însă că CDC şi WHO ignorează complet această cercetare, altfel ar fi recomandat vitamina D pentru combaterea epidemiei H1N1 în locul injecţiilor de vaccin. Vitamina D ar fi fost mult mai eficientă (şi mai puţin constisitoare) în lupta împotriva epidemiei decât vaccinurile, mai ales că aceste vaccinuri nu îşi exercită efectul doar în cazul unei reacţii din partea sistemului imunitar, iar pentru această reacţie prezenţa vitaminei D este indispensabilă în organism! Şi pentru că vaccinurile prezintă efecte secundare nedorite, precum afecţiuni grave neuorologice într-un număr redus de cazuri, singurul efect secundar al vitaminei D este că previne apariţia a 77% din cazurile de cancer. Numitorul comun al afecţiunilor Ceea ce ne este acum foarte clar în urma desfăşurării tuturor noilor studii, este că deficienţa de vitamina D poate fi numitorul comun al majorităţii bolilor degenerative moderne, cu efecte devastatoare. Pacienţii cu insuficienţa renală suferă la unison de deficienţa de vitamina D, iar diabeticii se află de obicei în aceeaşi situaţie. Persoanele care suferă de cancer, prezintă aproape în toate cazurile deficienţă gravă de vitamina D, precum şi persoanele cu osteoporoză şi scleroză multiplă. De fapt, deficienţa de vitamina D poate fi cauza principală a atât de multor afecţiuni degenerative, încât remediind deficienţa în rândul populaţiei, ar putea foarte bine devasta "industria de asistenţă medicală" orientată spre profit, care domină medicina occidentală a zilelor noastre. Cu alte cuvinte, educaţi populaţia în legătură cu vitamina D, şi industria cancerului va suferi pierderi devastatoare de profit vitamina D previne 4 sau 5 din toate tipurile de cancer). Acesta ar putea fi motivul pentru care, atât de multe companii şi organizaţii non-profit a căror autoritate şi putere depind de boala de cancer (şi de alte boli) se angajează atât de activ în lupta împotriva conştientizării importanţei vitaminei D. Institutul Naţional pentru Cancer, de exemplu, cea mai prosperă organizaţie non-profit la nivel mondial, publică neîncetat reclame care ocupă o întreagă pagină având scopul de a înspăimânta oameniii în legătură cu razele solare, în felul acesta menţinându-i în starea de deficienţă de vitamina D. Cu totul întâmplător, această deficienţă serveşte interesele de putere ale NCI, această instituţie asigurându-se că oamenii vor rămâne doborâţi de cancer, chiar dacă ar putea beneficia gratuit de o soluţie de vindecare (razele solare) deja accesibilă. În mod similar, FDA nu are niciun interes ca oamenii să afle adevărul despre vitamina D, deoarece consumatorii bine informaţi ar consuma în mod inevitabil mai multe suplimente de vitamina D, reuşind astfel să prevină tot feluri de boli şi afecţiuni, pe care industria farmaceutică se bazează în continuare pentru profiturile sale de monopol. Fiecare pacient care ia vitamina D, induce o pierdere financiară, reprezentând banii plătiţi pentru medicamente în tratarea cancerului, diabetului sau afecţiunilor inimii. La fel, nici celelalte organizaţii non-profit din industria cancerului, nu doresc, ca oamenii să afle adevărul despre vitamina D. Ei preferă să vândă în continuare produse ridicole prevăzute cu simbolul Panglica Roz (simbol internaţional pentru lupta împotriva cancerului de sân) pretextând astfel strângerile de fonduri pentru continuarea cercetărilor desfăşurate "în căutarea remediului pentru cancer", o căutare fictivă şi care a fost sortită eşecului încă de la început, deoarece razele solare vindecă şi previn cancerul încă din momentul apariţiei omenirii pe această planetă. Predecesorii noştri nu erau nevoiţi să "gonească după un remediu" sau "să militeze pentru un tratament de vindecare" prin nişte strângeri de fonduri ridicole; ei pur şi simplu păşeau în lumina soarelui, fiind vindecaţi de cancer prin simpla expunere la acţiunea razelor solare. Plimbarea pe afară, în sine, constituie "vindecarea" de cancer, despre care industria susţine că ar necesita miliarde de dolari pentru cercetări adiţionale. Singurul lor scop este ignoranţa oamenilor! Adevărul izbitor în această materie este că medicina modernă are tot interesul ca oamenii să rămână ignoranţi în ceea ce priveşte efectele vindecătoare ale vitaminei D. Supravieţuirea financiară a industriei medicale depinde în mod absolut de acest lucru, astfel încât cele mai influente organizaţii medicale vor diminua în mod sistematic importanţa acestei vitamine, refuzând categoric să o recomande pacienţilor lor. NCI nu recomandă vitamina D şi nici fundaţia Komen for the Cure. AHA, AMA, ADA şi FDA toate refuză să recomande vitamina D, în schimb promovând din toate puterile medicamentele sintetice, patentate, aducătoare de profituri uriaşe şi care nu vindecă nimic. În principiu, în industria de asistenţă medicală există o conspiraţie a tăcerii în ceea ce priveşte vitamina D, această industrie depinzând de bolile amintite pentru a le aduce profituri. Şi bineînţeles, această tăcere va persista, deoarece companiile au scopul de a genera profit, şi dacă faci parte dintr-o afacere care scoate bani de pe urma bolilor, de obicei nu te prezinţi în faţa oamenilor spunându-le cum să se trateze gratis. Dintr-o perspectivă orientată spre profit, educarea oamenilor despre vitamina D, nu are niciun sens din unghiul de vedere al industriei de asistenţă medicală. Ei profită (ca de obicei) de pe urma oamenilor. Nu puteţi împiedica vitamina D Nu puteţi ascunde adevărul pentru totdeauna despre vitamina D: Ştiinţa este absolut imperioasă. Mai bine zis, este inconstestabilă. Iată nouă adevăruri incontestabile despre vitamina D: ● Majoriatea populaţiei vestice suferă de deficienţă de vitamina D. ● Deficienţele de vitamina D promovează printre alte probleme de sănătate, cancerul, diabetul, osteoporoza, afecţiunile renale, depresia, obezitatea şi afecţiunile inimiii. ● Deficienţa de vitamina D poate fi remediată cu o suplimentare cu vitamina D sau prin expunere raţională la acţiunea razelor solare. ● Produsele de protecţie împotriva radiaţiior solare împiedică generarea vitaminei D la nivelul pielii, cauzând în continuare deficienţe de vitamina D în rândul consumatorilor care utilizează astfel de produse. ● Remedierea pe scară largă a deficienţelor de vitamina D ar reduce semnificativ apariţia afecţiunilor degenerative în rândul populaţiei, economisind naţiunii, literalmente, trilioane de dolari, reprezentând cheltuielile colective de asistenţă medicală pentru următorul deceniu. ● Suplimentele de vitamina D sunt extrem de convenabile. Prevenirea bolilor prin administrarea suplimentelor de vitamina D este o investiţie mică în sănătate care se răsplăteşte de 100 de ori (sau mai mult) prin economisirea cheltuielilor legate de asistenţă medicală. ● Vitamina D este extrem de sigură. Din reacţia oamenilor care îşi administrează suplimente cu vitamina D reiese că, practic nu produce efecte secundare negative, chiar şi la doze zilnice aparent mari precum 4000-8000 IU (de 10 ori mai mare decât RDA-ul – doza zilnică recomandată - curent în America). ● Deficienţa de vitamina D este cauzată – în mare măsură - de stilul de viaţă modern desfăşurat în spaţii închise. Oamenii trăiesc, lucrează şi se distrează în casă sub lumină artificială. Acest lucru este motivul absenţei expunerii la lumina naturală (raze solare), prin care se generează vitamina D. ● Vitamina D reduce dramatic susceptibilitatea la boli infecţioase, precum gripa sezonieră şi H1N1. Vitamina D “declanşează" sistemul imunitar şi îi permite să funcţioneze mai agresiv în lupa împotriva invaziei virale. Mai bun decât vaccinurile, mai sigur decât medicamentele... Vitamina D depăşeşte ca eficienţă vaccinurile. Vitamina D depăşeşte ca eficienţă medicamentele anticancerigene. Depăşeşte ca eficienţă medicamentele prescrise pentru vindecarea osteoporozei. Vitamina D vindecă mai eficient diabetul decât medicamentele anti-diabet. Mereu şi mereu: vitamina D se dovedeşte a fi mai sigură, mai eficientă şi mult mai convenabilă decât medicamentele scumpe vândute la preţuri de monopol. Mai mult, prin natura sa este evident compatibilă cu organismul uman, din moment ce corpul uman produce efectiv vitamina D când are această ocazia (este expus la acţiunea razelor solare). În plus, spre deosebire de produsele farmaceutice, vitamina D nu dăunează mediului înconjurător. Excesul de vitamina D spălat de ploaie nu contaminează peştii precum produsele farmaceutice. Toate aceste adevăruri evidente despre vitamina D, ne pun pe gânduri: cum se explică faptul că reforma în sănătate nici măcar nu menţionează acest nutrient? Dacă vreţi într-adevăr să reformaţi sănătatea naţiunii, trebuie să începeţi cu remedierea epidemiei de deficienţă de vitamina D în rândul populaţiei. Când vine vorba de menţinerea sănătăţii oamenilor, toate medicamentele din lume nu pot face cât poate vitamina D... simplu, convenabil şi sigur. Nu vă costă nimic. Nu aveţi nevoie de reţetă. Nu trebuie să consultaţi medicul. Nici măcar nu trebuie să cumpăraţi suplimente pentru a intra în posesia vitaminei D. Doar faceţi o plimbare pe afară, sub lumina soarelui, şi veţi iniţia singur procesul de auto-vindecare a organismului dvs. Tocmai această idee - că pacienţii îşi pot vindeca singuri propriul lor cancer doar plimbându-se în natură - este cel mai temut lucru în lumea cancerului şi a industriei de vaccinuri. Industria farmeceutică este speriată de moarte la ideea că oamenii vor deveni educaţi în materie de nutriţie şi îşi vor da seama că vitamina D, singură, elimină nevoia de sutele de medicamente şi vaccinuri potenţiale. Declanşează procesul de vindecare, protejează organismul de boli, şi singura ameninţare majoră pe care o prezintă este la adresa profitabilităţii industriei de asistenţă medicală care domină astăzi medicina. Dacă medicina modernă ar putea interzice vitamina D, ar face-o imediat. Totuşi, prin încercările sen. McCain de a distruge suplimentele nutriţionale ar putea într-un final izbuti.(material primit in email)

Epuizarea Glandei Tiroide! Sfaturi practice, plan de tratament și afirmații vindecătoare | Iubim Și Gătim

Epuizarea Glandei Tiroide! Sfaturi practice, plan de tratament și afirmații vindecătoare | Iubim Și Gătim

Reteta pentru inima preparata in casa

Pentru a preveni bolile de inimă, îți poți prepara acasă din doar trei ingrediente un adevărat ”medicament”:
Ingrediente pentru două porții:
1 avocado
1 lingură de cacao
1 lingură de miere
Mod de preparare:
Pune toate ingredientele în blender pentru a obține o pastă cremoasă sau zdrobește avocdo cu o furculiță și adaugă apoi cacao și miere.

Procedura de curatare a ficatului si a vezicii biliare (Dr. Andreas Moritz) | Cure

Procedura de curatare a ficatului si a vezicii biliare (Dr. Andreas Moritz) | Cure

Eliminarea Calculilor Biliari în 2 Zile – Rețetă Încercată, Pas cu Pas

Eliminarea Calculilor Biliari în 2 Zile – Rețetă Încercată, Pas cu Pas